美食家的年龄指南

当您长大时，很多事情都会发生变化 - 您的住所，做什么，当然还有您的饮食。作为美食家很自然，您可能会担心老年意味着美食的结束，但是作为石板报告，不一定是这样。这是您实际上可以期望的：

坏消息

你会吃的少。随着您的能量需要减少，您的食欲通常会随之而来。

烤面包，炸培根甚至臭奶酪的美味香气可能无法持有他们曾经的魅力。大多数老年人都以嗅觉经历了重大恶化，这是风味的关键部分。

告别盐。大多数医生建议有超过65岁以上的人口负责高血压，因此大多数医生建议削减白色东西。

好消息，跳后。

您将有更多时间做饭，但是关节炎和视力丧失将使情况变得更加困难。好消息是，超市现在使任何人看起来都像星级厨师一样容易，只是问雅克·佩平。现年72岁的Pepin告诉石板如今，超市是他的准备厨师：“您在不粘锅中的超市里拿一块无骨而无皮肤的鸡肉，您会添加一些预洗的菠菜和一些切成薄片的蘑菇，在五分钟之内，您就有一道菜，那就是从头开始烹饪。”（看看他的新书和电视连续剧，我的方式更多，有关更多提示。）

好消息

少吃的意味着小盘子或小吃将非常适合您。正如八十岁的人和食品历史学家贝蒂·福塞尔（Betty Fussell）告诉石板：“欲望保持不变，但它专注于强度而不是数量。”

您的未来不一定充满果冻和土豆泥。面对牙齿脱落的60岁以上的人数急剧下降，仅占人口的四分之一。即使您确实有假牙，柔软的食物现在也很热，也要考虑炖和缓慢的烤好。

您的爱吃甜食会变得更甜。随着您的口味感觉的变化，人们通常会倾向于他们对味道的反应最多，对于许多甜蜜的人来说。带上蛋糕和糖果。

你可以吃更多。如果您擅长零食，请不要期望失去这种才能。您可能需要更少的卡路里，但这并不一定意味着您需要更少的卡路里。

如果您一直是冒险的食客，那么您可能会继续存在。当然，您必须进行一些更改，但您知道他们在说什么：“一旦是美食家，永远是美食家。”

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