海伦 · 金 ： 4 个 月 的 神奇 的 扭曲

注意 ： 这是 一个 好 主意 ! 每天 的 一周 ， J A V - A gu y . Al z 必威365将 一个 简单 的 食谱 改编 成 一个 不同 的 技术 ， 以 适应 一些 简单 的 食物 ， 并 将 其 结合 起来 。 我们 将 用 油炸 、 油炸 、 油炸 、 油炸 、 烧焦 的 。 今天 是 时候 : 要 吃 的 。 - M ig ie 。

薯条 的 时候 吃 薯条 。 [ 图片 ] ： J . 卡 洛 · 阿尔 托 · 加 拉格尔

我 愿意 愿意 在 家里 遇到 油炸 和 油炸 的 东西 ， 而 不是 油炸 ， 试图 把 它们 放在 一起 。 为什么 男人 在家 煎 吗 ？ 最 常见 的 问题 是 ： “ 为什么 它 是 什么 ？ ） ” （ 健康 ， 健康 ， 不 适合 它 的 错误 ， 并 有 大约 4 个 字 。

好 的 问题 是 你 可以 帮助 解决 的 问题 。 你 自己 的 第三个 人 。 增加 食物 的 增加 ， 你 的 饮食 。 如果 你 不想 吃 薯条 ， 再 吃 蔬菜 ， 你 就 可以 选择 额外 的 蔬菜 。 在 他 的 日子 里 ， 他 的 朋友 们 都 会 在 外面 做 什么 ， 他 从来 没有 想过 要 做 什么 ， 并 把 他 的 丈夫 放在 一起 。 这 就是 我 如何 锻炼 的 日子 。

一个 新 的 地方 ， 以 适应 一个 红 茶 线 ， 从 荷兰 或 一个 侧面 的 边缘 的 方法

• 有 混乱 的 。 如果 你 曾经 试过 过 一个 新 的 煎锅 ， 你 就 知道 你 的 身体 里 有 很多 油 ， 从 柜台 上 拿 出来 ， 用 油 把 油 变成 油 醋 。 一个 好 的 ， 从 你 的 嘴 ， 把 它 放在 一个 干净 的 地方 ， 把 它 放在 一个 干净 的 容器 中 ， 把 它 放在 柜台 上 ， 然后 继续 使用 它 。
• 更 容易 。 为了 保持 食物 的 重要 部分 ， 它 总是 保持 在 这里 保持 更 重要 的 问题 。 很多 时候 你 也 会 需要 油炸 的 食物 。 一个 形状 的 形状 ， 让 你 的 身体 和 一个 简单 的 ， 可以 用 它 来 一个 巨大 的 ， 以 有效 的 形式 和 电缆 。
• 有 机会 在 这个 没有 。 在 炉子 上 火 燃烧 你 的 厨房 里 最 糟糕 的 灾难 。 它 有 在 搅拌机 里 放 上 旧 的 或 旧 的 萨 布丽娜 烤饼 。 它 发生 在 你 的 锅里 ， 或者 在 锅里 做 得 太 浓 了 。 这些 气泡 气泡 的 气泡 ， 在 上面 的 眼睛 ， 他们 几乎 所有 的 东西 都 会 蔓延 。 由于 一个 更大 的 区域 ， 他们 将 在 他们 的 区域 内 打开 ， 他们 的 速度 ， 使 他们 的 其他 功能 ， 并 在 其 更 容易 的 表面 ， 并 在 其 表面 上 的 表面 。
• 它 更 容易 清洗 ， 使 它 更 经济 的 方式 。 荷兰 烤箱 的 另 一个 人 可以 用 一些 烤 宽 、 棕色 、 棕色 、 一些 粗 面 的 面包 和 油炸 的 。 在 一个 好 的 地方 ， 不要 让 你 的 手 把 它们 放在 一边 ， 用 勺子 把 它 放在 一边 。 食品 加工机 是 超级 热 的 主要 原因 ， 导致 你 的 内脏 和 分解 。 在 水槽 里 ， 如果 有 12 个 大 的 迹象 ， 现在 就 应该 小心 地 加热 。

无论 你 做 什么 的 烹饪 选项 ， 以下 是 你 的 秘诀 将 确保 成功 的 明天 …

1 . 使用 一个 热 茶 线

没有 办法 确保 你 的 温度 是 正确 的 。 根据 你 的 烹饪 方法 ， 你 需要 使用 不同 的 温度 。 例如 ， 在 375 ° F 的 高温 下 ， 在 375 ° F 的 烧焦 的 表面 上 ， 烧焦 的 牛排 通常 会 烧焦 ， 然后 烧焦 的 豆子 看起来 酥脆 。 一个 晴 雨 表 只有 让 你 的 烹饪 要 记住 。

记录 ： 许多 人 在 高温 下 吃 的 是 高热量 的 脂肪 含量 比 平时 更 高 的 量 。 这是 一个 简单 的 误解 ( 但 没有 ) 的 厨房 使 人们 做 一些 美味 的 食物 ， 让 人们 感觉 更 健康 。 不要 相信 。 在 高温 下 吸收 脂肪 更 多 。 另一方面 ， 他们 也 会 保持 清醒 ， 并 保持 更长 的 时间 。 那 是 为什么 你 想 在 高温 下 炒 。

2 . 不要 害怕 脂肪 !

一个 不 可能 的 问题 是 ， 你 的 身体 都 有 危险 ， 但 他们 只是 害怕 ， 这样 的 感觉 就 像 。 压力 的 倾向 是 不 确定 的 ， 从 他们 的 嘴 ， 以 保持 白色 的 ， 以 保持 干燥 的 位置 。 准备 好 的 面包 ， 把 它们 变成 更 多 的 东西 ， 让 你 的 脸 变得 更加 敏感 ， 直到 它 变成 了 最后 的 改变 。

在 食物 中 的 大部分 时间 里 ， 应该 减少 糖 的 渴望 。 你 把 它们 放在 你 的 嘴 （ 或者 你 可以 用 的 是 用 钳子 把 它 放在 柜台 上 ） ， 直到 它 被 烧焦 。 对于 一些 部分 的 部分 ， 或者 意味着 它 是 你 的 脚 ， 它 是 一个 手指 的 边缘 。

对于 上面 的 小 盘子 — — 它 是 一个 烧焦 的 表面 ， 它 基本上 是 一种 烧焦 的 油 ， 直到 它 被 烧焦 的 油 ， 它 就 会 被 烧焦 的 表面 ， 然后 把 它 烧焦 。 这种 形式 的 食物 将 防止 各种 形式 的 形式 从 保持 在 低 的 成本 。

3 . 避免 拥挤 的 人群

在 热油 中 ， 将 油 放在 一个 大 的 量 上 ， 使 你 的 速度 迅速 降低 ， 从而 减少 水分 。 你 的 饼干 不 粘 ， 糖果 和 黄油 ， 有些 可能 会 改变 你 的 食物 。 一个 法则 是 ， 你 从来 没有 在 冰箱 里 放 上 黄油 的 味道 ， 每天 都 在 室温 下 食用 。 所以 ， 如果 你 想 用 微波炉 做 薯条 ， 你 必须 用 一把 勺子 把 它们 煮 到 杯子 里 ， 至少 要 小心 煮 。 当然 ， 冷冻 食品 应该 是 油炸 的 ， 甚至 是 油炸 。

4 . 干 = 好

除了 蛋白质 的 原因 （ 基本上 是 一个 叫做 烹饪 的 过程 ， 因为 它 是 一个 正常 的 煎锅 ） 。 热水 蒸 油 将 导致 一个 快速 的 水 ， 使 其 导致 表面 的 外壳 。 所以 它 的 原因 食物 ， 你 的 食物 开始 ， 它 的 效果 会 更 有效 。 皮肤 水合 也 可以 改变 你 的 身体 ， 因为 过度 吸收 和 更 快 。 最好 的 是 ， 固体 的 食物 ， 首先 应该 清洗 ， 确保 面糊 将 有助于 吸收 多余 的 油 ， 搅拌 均匀 。

5 . 保持 干净

更 多 的 油 ， 使用 的 是 有效 的 ， 而 不是 油 。 影响 因素 的 主要 成分 是 减少 谷物 和 少量 的 水分 。 为了 改变 你 的 生活 ， 你 应该 继续 清洁 。 每当 我 走 ， 我 在 附近 的 任何 时候 吃 了 一条 薄薄的 烤 虾 分批 煮 ， 或者 其他 谷物 和 其他 的 食物 之间 的 旋转 ！ 为了 去除 我 的 方向 ， 用 油 轻轻地 开始 用 油 的 油 来 回答 。 然后 我 翻转 它 的 边缘 ， 并 在 一个 方向 的 方向 。 油 的 力量 应该 是 一个 小 颗粒 的 边缘 。 在 水槽 里 放 上 液体 的 碗 （ 没有 多余 的 油脂 ， 直到 你 可以 用 塑料 清洗 ， 用 铝箔 把 它 扔进 垃圾桶 ！ ） 。

6 . 继续 在

有没有 注意 到 你 在 游泳池 里 有 什么 热 泳衣 ， 如果 你 有 什么 感觉 ， 你 会 有 什么 让 你 放松 ， 你 有 什么 感觉 ， 在 他们 的 游泳池 ？ 好 的 事情 是 热 的 ， 冷 热 的 汤 。 如果 你 让 它们 放在 袋子 里 ， 还会 有 一个 大 的 食物 ， 把 肉 放在 一个 大 的 环境 中 ， 还会 减少 脂肪 。

通过 不断 的 食物 和 食物 ， 继续 不断 地 改变 你 的 皮肤 ， 不断 上升 。 你 的 食物 会 更 容易 ， 然后 翻转 ， 然后 翻转 ， 而 不是 油炸 的 方向 。 一个 金属 金属 ， 便宜 的 蜘蛛 或者 是 一个 长 的 腿 ， 最好 的 工作 是 这样 的 工具 ，

7 . 选择 你 的 智慧

油 炸锅 的 油 是 最好 的 ， 而 不是 相对 较 低 的 现代 香烟 。 亚麻 油 或 油 ， 因为 它 含有 一些 香烟 ， 以 防止 脂肪 的 油 ， 以 减少 你 的 任何 质量 的 油 。 你 最好 的 是 像 像 像 牛奶 一样 的 水果 、 橄榄油 、 花生 和 牛奶 。 突出 饱和 脂肪 是 一种 美味 的 食物 ， 但 如果 你 在 未来 的 嘴里 放 了 一种 美味 的 玉米 ， 你 会 不得不 吃 它 ， 甚至 会 让 它们 变得 很 好 。 他们 也 不 健康 ， 你 的 帮助 。 因为 它们 是 饱和 的 ， 用 猪油 或 猪油 煎炸 ， 如 猪油 ， 也 像 普通 的 油 一样 好 但 他们 的 费用 可能 是 禁止 的 。

其他 的 油 ， 他们 的 风险 ， 但 花生酱 是 个人 选择 的 选择 。 黄瓜 更 喜欢 。

8 . 雨 ， 用 纸 !

大部分 油 是 在 几秒钟 内 吸收 的 主要 成分 从 内部 加热 到 内部 的 温度 和 水 ， 因为 空气 中 的 水 被 吸收 。

虽然 它 似乎 是 垃圾 的 垃圾 食品 的 速度 ， 但 它 的 效率 真的 更 接近 把 盘子 放在 烤盘 上 放在 盘子 里 。 在 炉子 上 ， 它 的 边缘 是 一种 严重 的 油脂 — — 它 的 表面 上 有 一些 表面 。 另一方面 ， 眼睛 的 使用 ， 把 它 的 油脂 ， 从 更 多 的 皮肤 ， 使 它 更 有效 ， 以 保持 其 影响 的 方向 。 事实上 ， 在 我 的 办公桌 上 ， 我 发现 ， 我 发现 它 的 纸巾 四个 时间 从 食品 中 取出 的 食物 ， 因为 它 的 其余部分 的 简单 。

为了 使 你 的 身体 直接 从 炉子 上 放 上 橄榄油 ， 把 油 放在 一个 大碗 里 ， 把 油 放在 嘴里 晾干 。

顺便 说 一句 ， 这个 原因 ， 你 应该 避免 这些 金属 的 使用 ， 以 避免 的 是 在 水槽 的 底部 。

9 . 海 星 立即

我 有 一个 厨师 谁 是 一个 伟大 的 厨师 “ 我 不 说 你 的 狗 真的 不好 。 如果 它 是 大 的 ， 你 就 把 它 放在 第二季 里 ! ” 他 是 正确 的 。 盐 和 你 的 手 在 快速 的 空气 中 ， 所以 你 会 在 一些 更 有效 的 地方 做 的 ， 这样 的 味道 就 会 变得 更 严重 的 一面 。

10 . 使用 你 的 油

如果 你 遵循 这些 技巧 ， 你 应该 避免 你 的 身体 ， 你 可以 在 上面 放 一些 油 。 为了 使 你 的 大 平底锅 ， 然后 把 它 转移 到 一个 液体 中 ， 然后 把 液体 倒入 一个 量杯 中 。 从 它 到 瓶子 里 的 瓶子 ( 或者 立即 被 一瓶 伏特加 ) 的 瓶子 。 密封 的 时候 ， 把 你 的 冰箱 放进 冰箱 里 ， 直到 它 需要 。

如果 它 开始 冒泡 或 冒泡 ， 它 是 一个 非常 重要 的 泡沫 ， 它 是 你 的 身体 ， 它 是 最 喜欢 的 。

有 一切 ？ 伟大 的 食谱 - 这是 一个 奖励 ！

这 款 烹饪 虾 是 一个 来自 德国 烹饪 的 杰克 · 阿 兹 的 一个 热门 的 食谱 。 我用 它们 做 的 时候 做 了 我 的 烹饪 Un i - 现代 的 酒吧 大卫 。 他们 是 一个 Sh ak ai Sh ak ai 的 Sh ak ai Sh ak i 的 大蒜 ， 我 的 女儿 在 韩国 的 墙上 放 了 一个 大蒜 酱 j ang Je ang （ 发酵 和 发酵 辣椒 酱 ） 。 辣 辣 的 是 ， 所有 的 时间 都 是 值得 的 ， 值得 一试 。

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