在季节：结束

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植物植物的植物实际上是雏菊家族的成员。通常煮熟或简单地将其扔进沙拉中，它的维生素A和K高，是纤维的重要来源。它有两种品种：卷曲的endive，也称为Cocory或Frisée，具有狭窄，绿色和卷曲的外叶，以及宽阔的enderive，也称为escarole，它具有宽阔，苍白的叶子，较少的苦味风味比狭窄的兄弟姐妹。

持久食谱必威365

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