埃德·莱文（Ed Levine）的卡路里旅程，第164周：有时我会以除量表以外的其他方式衡量我的进度

第十个托尔（Trestle）美味的猪肉午餐：这不是节食食物。[照片：Robyn Lee]

我认为这周对我来说不会很友善，主要是因为上周末我完全失控了。我太焦虑了，压力很大，无法控制我最糟糕的饮食冲动，到星期一到来的时候，我走了脚步，这一周我遇到了严重的麻烦。

但是我认为本周根本没有浪费。为什么？因为本周的其余时间都被许多可能迫使我越过边缘的事件所填补，但在热量之旅中，但我设法保持了课程。

星期一晚上？星期二我在第十，在那里，当涉及到那里最好的菜肴时，我设法控制了我最糟糕的冲动，Rosti和Apple失误。星期三，我在我非常喜欢的一家泰国餐厅和一位朋友共进午餐，点了我最喜欢的猪肉菜和生菜搭配糙米，并留下了大部分米饭。星期三早上，我在羔羊俱乐部，尽管意大利乳清干酪煎饼叫我的名字，但我选择了新鲜的浆果和鸡蛋三明治，我吃了不到一半。星期三晚上我们在M井，食物令人叹为观止，令人兴奋，充满脂肪的美味。（烤奶酪和鹅肝三明治，有人吗？

称重

因此，我实际上对如何处理许多情况感觉很好，尽管我的周末可能会阻止任何热量之旅的进展。让我们来看看。我们去这里：224。增加一磅。在我的卡路里旅行中，既没有灾难性的也不是胜利。这个周末可能会更好。我们拭目以待。

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