哈佛新健康餐板提供替代USDA MyPlate

[Photographs: health.harvard.edu万事通

前段时间 USDA发布最新版食品金字塔- 完全不是金字塔新建MyPlate平台图标展示USDA所认为的水果、蔬菜、奶制品、粒子和蛋白质适当平衡,

随图标提出建议包括选择至少一半粒子全数计算和低脂奶制品替代全数计算新模式既批评又赞美我们当然激烈辩论重回六月

最近新版板出现哈佛公共卫生学院刚发布健康饮食板,他们说提供比MyPlate更具体准确的建议集团还注意到板块非受食品产业或农业策略影响并暗示USDA建议受这些政见影响

何为准确科学公正观点

第一,奶制品圈替换通过水流推荐你喝水 咖啡或茶 少点到零点糖上头写着全粒子类别鼓励全谷面包和意大利面健康蛋白推广鱼豆类并劝阻培根消费类(我知道,重食者,我知道)蔬菜段比水果段大-事实上比任何其他段大-并作确定声明小马铃薯 不计数菜类

食物平衡肯定比MyPlate版健康,

MyPl选择不要求你只吃整粒子和精蛋白并不意味着它不提供完全正当的营养建议(尽管建议主要见于美印和USDA网站)。说到此,有大量文献证明说客,特别是奶制品行业的说客开发政府营养建议时所起的影响力。

菜鸟们,你觉得新版怎么样?哪个盘子你比较喜欢

关于作者普罗维登斯州罗得岛利亚道格拉斯爱学习 聊天 阅读 食粮罗得岛月刊上也刊载着她的工作

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