晚饭:芬乃尔 奥利芙和Citrus沙拉
健康美食
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很难称它为配方:它涉及稀薄切片成份、加橄榄和悬浮橄榄油但它只是灵丹妙药芬内尔和柑橘归并,但加法橄榄添加点曲流柑橘酸性, 并给它一个brinyuntone整片柠檬进水 包括剥皮 增加纹理兴趣
沙拉出自利迪亚巴斯蒂安奇自我宣布(并可能配得上)意大利烹调第一夫人书名Lidia家庭表必威365满满的配方是义大利语 方式满满并兴旺, 并同时隐蔽和独特我视盘为经典, 但她的Istrian根不让他们无聊在此,她建议配对这个二叉沙拉 一块烤鱼, 但它也会很好烤鸡点点沙拉大路-你不想自己吃
芬内尔和柑橘在冬季 也是它的屏障明亮而松散的联想是受人欢迎的缓冲橄榄呢赛季时不常吃吗
成分分量
- 2杯油流橄榄
- 柠檬清洗小块片
- 2杯点缀灯泡(1大或2小灯泡)
- 2表橄榄油
- 果汁加柠檬
方向引导
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开工
点橄榄做(或全部切成二分法更容易做 ) 排水桶中可能变色沙拉并加碗
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二叉
使用非常锋利的刀片片面柠檬, 并堆2或3片上方并切成薄条最后,跨条片成小块并加橄榄
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3级
割断芬内尔尾巴 剥开灯泡 并分叉眼下很容易割出核心丢弃任何硬外叶并下棋剩余部分并加到碗中
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4级
沙拉加橄榄油和柠檬果汁并吞允许至少30分钟调味和柠檬皮软化