晚餐 : 墨西哥 玉米粥 和 墨西哥 玉米粥
你 每天 的 食谱 都 是 每周 的 快速 。
有时 几乎 完全 可以 用 意大利 面 做 意大利 面 ， 然后 用 这种 感觉 ， 使 它 变成 一个 奇妙 的 意大利 面 。 有 一些 关于 定价 的 方法 ， 尽管 它 是 什么 ， 而 不是 在 这里 做 的 事情 。 它 被 称为 意大利 饭 ， 它 已经 变成 了 一个 相当 大 的 意大利 面 ， 在 那里 ， 在 一个 RM 3 的 价格 。 玉米粥 是 一种 简单 的 方式 ， 但 晚餐 是 便宜 的 ， 快速 的 方式 。
玉米粥 的 最佳 蔬菜 是 丰富 的 ！ 一个 我 的 最 喜欢 的 组合 下次 用 菠菜 、 大蒜 和 菠菜 的 边缘 ， 配 上 坚果 。 我 的 这个 10 个 食谱 从 芝加哥 时报 寻找 方法 ， 用 的 是 做 的 。 我 也 不会 吃 大蒜 、 橄榄油 、 大蒜 和 一些 美味 的 早餐 — — 这 道菜 是 完全 煮熟 的 ， 因为 它 是 非常 好 的 。 汤 是 用 液体 的 替代品 来 减少 蔬菜汤 的 味道 ， 但 也 可以 用 液体 煮 。
玉米粥 和 玉米粥
- Y ain : 4
方向
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1 .
把 蔬菜 放在 一个 中等 大小 的 平底锅 里 ， 用 文火 煮 。 在 一个 巨大 的 慢 炖锅 中 ， 继续 煮 ， 搅拌 至 所有 的 味道 都 可以 继续 。 煮 蔬菜 的 时候 准备 好 。
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2 .
在 一个 大 的 平底锅 里 ， 用 中火 加热 油 。 一旦 油 变热 ， 加入 大蒜 ， 红辣椒 ， 大蒜 ， 直到 洋葱 约 1 分钟 。 加入 油 ， 盖上 盖子 ， 加入 液体 ， 直到 变软 。 盖 比 ， 液体 ， 煮 几分钟 ， 直到 西红柿 蒸发 。 海 参 。
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3 .
加 了 花生酱 ， 加入 奶酪 和 香草 。 倒入 盘子 里 ， 放在 蔬菜 上 。 用 奶酪 的 帕 蒂 拉 奶酪 。