编辑注解 :费城食品作家欢乐曼宁和Tara Mataraza Desmon肉里特节制地庆祝肉肉lite受书启发几乎无肉.
我爱豆子,但完全熟的豆子 早就离我而去最后 历经多年试错触摸出一个系统 产生我每次心想的微小豆不讨厌真人秀主厨耗时 调用低熟豆子"aldente"?无名喜欢他们的方式! )
菜菜菜菜谱中我正与你分享黑豆和赖斯 MyWay标题之所以如此,是因为菜没有特殊烹调传统-它只是重我所喜欢的素材不论你的菜谱如何,这里是豆菜法的基石 对我有效
- 不要浸泡所有的浸泡让我得到豆子 分解前,他们曾经真正温柔
- 以小肉为主口味汉姆搭配骨和香肠 并加肥工作
- 豆类品味相当丰满时(应表示-自想,这些似乎熟并把锅放回炉子里 并切断热量豆子完全冷却炉前 冷冻,冷冻或做饭
这种方法需要一些规划,是的,但小于浸泡夜间方法,结果不亚于奇特考虑豆子三重威胁-极廉价、极健康、极美味-显然值得投入时间实际上,你应该做三倍豆子 并存储额外(含一些烹调液)在冰箱中供未来餐
- 评分率 :
成分分量
- 1杯干黑豆(3杯煮
- 1双盎司链路charizo
- 半洋葱粗切
- 2大Jalapeños粗切
- 粗切
- 4大蒜丁
- 二叉植物油
- 14茶匙盐分治
- 1表单昆虫
- 一杯白米
- 四分之一杯切番树叶
- 1石灰果汁
- 选红洋葱装饰
方向引导
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开工
预热炉250摄氏度豆子和charizo放进荷兰炉子中并用冷水覆盖豆子约2英寸带滚动锅炉盖转炉豆子需要多久取决于他们的年龄一小时后品尝 20分钟后前天我的豆子耗时约一小时
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二叉
排干豆子 保留烹调液脉冲洋葱,jalapenos,poblanos和大蒜 食品处理器直到精细分解油溢中大番茄, 并添加薄菜、盐和cumin库克常扰动直到蔬菜软化大约5分钟加菜豆和2杯预留烹调液带点锅炉 减到沉浸沉浸式发现,偶而扰动时你做饭
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3级
半杯水二叉盐添加米,降低热向低, 做饭覆盖15分钟取热再站5分钟带叉子打碗
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4级
从热中取豆子并搅拌石灰汁spoon翻米顶加切红洋葱服务
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注释
哈罗伊达
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