快速夏季南瓜沙拉食谱

方向

1. 1。

   在中高温下，将切成薄片的南瓜切成薄片，直至嫩，直到嫩或略带棕色。

2. 2。

   将柠檬汁和橄榄油搅拌成乳液。

3. 3。

   在敷料混合物中腌制南瓜，然后冷却到所需的温度。

4. 4。

   将芝麻菜和番茄片与南瓜和敷料混合物一起扔。分成四个板。

5. 5。

   结束撒上帕尔玛奶酪。如果需要，加入面包块或皮塔饼面包四分之一以装饰。

   这种沙拉与鹰嘴豆泥或烤鹰嘴豆相吻合。