晚饭:金洁模鸡胸

方向引导

1. 开工

   engrymole:热大干草板对中热热点时,多插几小分数适配单层吐司仙子偶发转机 等到它们香软 一二分钟小心点保证不烧完成时置之不理重试剩余chles

2. 二叉

   调整炉顶架,从小溪分六英寸开机高飞洋葱番茄和大蒜丁片每隔一分钟翻转成分煮洋葱半端直到它沿边缘棕色并开始软化,大约5分钟煮番茄直到皮肤全黑并易剥离约5分钟大蒜圈直到皮肤染色 内部软化约7分钟

3. 3级

   皮尔番茄和大蒜圈子, 并转至搅拌机和cries,洋葱, grite姜树,Sesame种子,都凉快一分钟左右 混合时小心处理混合直到平滑需要几分钟和搅拌机高位

4. 4级

   将两叉油排入中型番茄机并转热到中高石油发光时倒入混合体小心点,因为其中一些可能喷出流水井并带锅炉, 并降低温度以保持沉积库克偶而扰动,直到内核略减约10分钟季食盐完成后掩蔽热向极低保持热

5. 5级

   鸡胸:将鸡胸放在两页整形间使用肉片打鸡胸直到平方1.5英寸厚重复余鸡胸赛季加盐和辣椒

6. 6级

   将两叉油倒入中高热大片板将尽可能多的鸡胸放入一层(通常二层)烹调到金棕色底部 三四分翻转每人, 减热介质, 并烹调直到鸡完全烧熟, 3至4分钟后再加3至4分钟置熟鸡胸旁并重试过程

7. 7

   鸡胸分四盘松鼠顶部和装饰 一些芝麻种子配白米和/或热玉米玉米饼