过去一年我制作了几盘quinoa菜, 但没有一种菜菜像这个菜谱迈克尔·洛蒙那科和安德鲁·弗里德曼夜间特写.似从标题中猜想 quinoa煮得有点像ristot,Broth相加阶段必威365这需要比大部分菜谱多得多的努力, 这些菜谱大多只告诉你添加液化物,设置定时器并走开可所有注意力都用一种真正独特的菜
结果略微神经质 微微甜 奇特填充基本说来,这是很好的安乐食品 完全适秋部分成功归结为核素,先敬酒后割平衡用健康帮助cinnamon和durraants但它仍然引人入胜 编织出如此联动式菜
- 引用量 :二到三人
- 活动时间 :30分钟
- 总时间 :45分钟
成分分量
- 半杯子
- 1表橄榄油
- 一小洋葱裁剪
- 一杯奎诺亚冷水冲排
- 2杯鸡股分割
- 一波叶
- 表普地面肉桂
- 半杯干草莓或葡萄干工作
- 盐和黑辣椒
- 2表单免盐黄油
方向引导
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开工
热重底铁板对中热热时加和吐司,经常摇盘,直到变暖和香味约四分钟置栗子一边冷却取出皮肤并粗略割
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二叉
将油倒入中高热小盘闪闪发光时加洋葱煮到软化四分钟添加奎诺亚和吐司一分钟,频繁扰动
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3级
倒一半汤 并带锅炉高热减少热沉淀物并添加海湾叶子、肉桂树、干番茄树盐、二叉茶松盐和二叉茶松黑辣椒库克直到quinoa吸收液约8分钟排出剩余储存量,带回热再次锅炉,然后将热量减到沉淀物再煮八分钟
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4级
关上热点 并搅拌切焦和黄油覆盖番茄酱, 并允许坐下5分钟添加更多盐和辣椒,如果需要,并立即服务
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注释
哈罗伊达
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