委内瑞拉式Arepas
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[图理学:J健二Lopez-Alt
注释 :
- Masarepa脱水煮玉米大部分超市的拉丁段都可用白黄树配方呼唤白,但可自由替换名牌包括Goya和P.A.N
- 破碎起司可加点视奶酪湿度而定,你可能不需要全部水哥伦比亚式quesofresco最理想找不到它 替代ctija ricttasalata或feta
- Arepas也可以用涂油番尼或烤箱烤过低热
- 引用量 :制作4个三文治大小
- 活动时间 :25分钟
- 总时间 :25分钟
成分分量
- 1/2杯masarepa
- 1/2杯水加更多
- 茶松菜油
- 考舍盐
- 2茶匙黄油
- 所期望的填充量,如奶酪、豆子、切片鸡或普尔克拉动
方向引导
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开工
调整炉架中间位置和预热炉325摄氏度组合masarepa、kese(if使用)、1杯水和1茶匙菜油取小量平整两掌间季节面团点盐 并留5分钟
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二叉
分块四块滚进球工作木切板或正规切板上加一块塑料包纸或纸板顶部,将每个球平滑成盘直径约4英寸宽1/2英寸厚
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3级
12英寸铸铁或非杆板覆盖中低热(见上文注3)。添加repas和cooks环游板盘并偶尔旋转,直到第一端点烧焦并形成干壳约5分钟翻番菜菜和菜菜二端直到干壳形成,大约5分钟长转到烘烤板和烘烤直到煮熟, 约10分钟长取出烤箱休息5分钟 拆分填充服务
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哈罗伊达
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