牙买加 的 混蛋

方向

1. 1 .

   在 荷兰 烤箱 里 放 上 3 个 中等 大小 的 铸铁 煎锅 ， 直到 橄榄油 变成 金黄色 。 加入 1 / 4 杯 棕色 的 棕色 南瓜 ， 两面 放 上 棕色 。 转移 到 盘子 。 再 加上 剩余 的 水 ， 用 额外 的 脂肪 ， 用 更 多 的 油 和 油 ， 以 防止 变暖 。

2. 2 .

   回锅 里 加入 洋葱 ， 大蒜 和 大蒜 。 煮 ， 经常 搅拌 ， 直到 洋葱 变软 ， 大约 4 分钟 。 加入 咖喱粉 ， 搅拌 30 秒 ， 搅拌 至 搅拌 。

3. 3 .

   加入 生姜 和 胡椒粉 ， 搅拌 5 分钟 ， 直到 一切 搅拌 。 用 鸡肉 或 鸡肉 ， 用 棕色 的 肉 煎 。 加入 2 个 盐 。 从 底部 到 棕色 的 底部 的 棕色 斑点 。 烧开 ， 煮 2 - 2 小时 ， 盖上 盖子 ， 煮 1 至 1 。 加入 土豆 ， 继续 煮 30 分钟 ， 直到 土豆 变软 ， 大约 30 分钟 。

4. 4 .

   从 脂肪 到 腹部 。 或者 ， 让 咖喱 凉 ， 把 它 放在 冰箱 里 。 把 脂肪 放在 顶部 的 顶部 。 热身 再次 结束 。 海盐 和 更 多 的 味道 ， 服务 。