布鲁塞尔新芽哈希,炸鼠尾草和柔软的鸡蛋食谱
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在10分钟或更短的时间内,用炸鼠尾草和奶酪调味的葱和葱,在10分钟或更短的时间内进行早午餐,上面放着流鼻涕的鸡蛋。
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- 屈服:服务2
- 活跃时间:10分钟
- 总时间:10分钟
原料
- 2汤匙橄榄油
- 6个鼠尾草叶
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 8盎司布鲁塞尔芽,修剪和切碎
- 1个小葱,切成薄片(约1/4杯)
- 2个全鸡蛋
- 1盎司磨碎的帕尔玛干酪,佩科里诺或意大利乳清干酪萨拉塔奶酪
方向
-
1。
在10英寸的煎锅中用中火加热橄榄油,直到闪烁。加入鼠尾草和煮熟,偶尔搅拌,直到叶子酥脆,约1分钟。转移到衬有纸巾的盘子上,然后用盐和胡椒粉调味。
-
2。
将煎锅返回到中火上,然后加入布鲁塞尔芽菜和葱。打破两个鼠尾草叶子,然后搅拌到锅中。用盐和胡椒粉调味。煮,偶尔搅拌,直到大约5分钟的布鲁塞尔豆芽被发现烧焦。
-
3。
在豆芽中煮两个井,将鸡蛋打碎。用盐和胡椒调味鸡蛋。将热量降低到低。盖住锅,煮至几乎没有鸡蛋,大约2分钟。撒上磨碎的奶酪和剩余的鼠尾草叶。立即直接从锅中服用。
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