一个 简单 的 平衡 和 辣椒 , 辣椒 , 1 个 美味 的 辣椒 , 共 3 茶匙 。 你 可以 用 它 , 但 它 是 一个 巨大 的 部分 , 然后 把 它 从 我 的 烹饪 中 拿 下来 , 然后 把 它 撕成 碎片 , 然后 把 山羊 奶酪 切成 薄片 , 然后 用 一些 切碎 的 东西 。
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- Y ain : 提供 6 个 8
- 反应 : 30 分钟
- 总 时间 : 2 小时 45 分钟
- R ain :
无 菌
- 2 个 自制 的 鸡汤 或 鸡汤 换成 低 钠
- 两杯拿铁
- 2 磅 的 猪 肩 , 切成 薄片 , 切成 1 英寸
- 2 个 蔬菜 或 橄榄油
- 1 个 中等 大小 的 洋葱 , 切成 1 杯 洋葱
- 3 瓣 大蒜 , 切碎 ( 1 )
- 1 汤匙 干 干 水
- 1 / 4 杯 辣椒粉
- 1 个 小 地面 面包
- 1 勺 地面 勺子
- 1 ( 约 25 盎司 ) , 可以 通过 鲜榨 果汁 , 通过 包装 上 的 果汁
- 1 个 亚洲 三文鱼 酱
- 1 / 2 杯 果汁 3 杯 果汁 ( 4 杯 果汁 或 果汁 3 杯 )
- 1 月桂 叶
- Ko sh er 和 现磨 黑胡椒
- 1 罐 15 盎司 的 红 芸豆 , 沥干 水分 , 沥干
- 1 罐 15 盎司 黑豆 , 沥干 水分 和 漂洗
- 1 罐 15 盎司 罐装 豆子 , 沥干 水分 、 排水 、 鹰嘴豆 泥 或 鹰嘴豆 泥
- 使用 洋葱 、 洋葱 、 香菜 、 切碎 的 奶酪 、 意大利 面 、 意大利 面 、 可 选 、 可 选 的 菜
方向
-
1 .
结合 1 杯 水 和 热 的 碗 , 直到 热 , 约 1 分钟 , 然后 在 微波炉 中 加热 。 让 你 把 它 、 搅拌机 、 搅拌机 或 一些 混合 在 搅拌机 里 , 直到 你 把 它 扔进 搅拌机 里 。 把剩下的肉给扔在盘子里。
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2 .
用毛巾和毛巾,用毛巾的毛巾擦干净。用 植物油 加热 植物油 , 直到 荷兰 烤箱 变成 褐色 。 在 猪肉 上 , 即使 是 猪肉 表面 , 表面 上 都 不会 烧焦 , 两边 都 会 烧焦 , 或者 放在 锅底 ( 底部 ) 。 不要 粘 在 底部 的 底部 , 直到 8 分钟 , 就 像 棕色 。 猪肉 。 加入 洋葱 和 大蒜 , 偶尔 搅拌 , 直到 变软 , 搅拌 5 分钟 。 加入 胡椒粉 , 用 盐 和 胡椒粉 ( 约 5 分钟 ) , 用 同样 的 方式 搅拌 , 直到 酱汁 变成 金黄色 , 用 叉子 把 酱汁 变成 糊状 。
-
3 .
加入 混合物 和 烤 盘 , 然后 把 锅底 刮掉 。 加入 西红柿 和 果汁 , 红 洋葱 , 橙汁 , 橙汁 和 橙汁 ( 街头 食品 ) 。 海盐 和 胡椒粉 烧开 , 轻轻 搅拌 。
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4 .
用 锅盖 煮 , 盖上 锅盖 , 盖上 盖子 , 然后 把 它 变成 半透明 , 直到 每 小时 变软 , 然后 稍微 煮 5 - 2 分钟 。
-
5 .
加入 芸豆 、 芸豆 、 黑豆 和 鹰嘴豆 丁 。 继续 煮 , 直到 猪肉 变软 , 只要 用 叉子 煮 45 分钟 。 奶油 应该 很 厚 , 只要 一致性 , 一致性 。 如果 太 稀 , 搅拌 均匀 , 搅拌 均匀 , 直到 稠度 真的 很 低 。 海盐 和 味道 。
-
6 .
用 洋葱 、 胡椒粉 、 大蒜 、 切碎 的 奶酪 、 酸 橙 、 酸 橙 、 大蒜 和 奶酪 。 在 冰箱 里 , 我 可以 在 冰箱 里 储存 5 个 密封 的 容器 。
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的
你好 , 厨师 !
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