[ 图片 ] ： 尼克 · 惠 特克
虽然 我 最 喜欢 的 辣椒 是 一个 巨大 的 脂肪 ， 而 不是 辣椒 ， 但 我 的 想法 和 健康 的 鸡肉 ， 而 不是 一个 大 的 。 听 起来 不 像是 一个 温暖 的 婴儿 ， 用 肉 炖 一磅 吗 ？ 但 这 不仅仅 是 说 。 我 意识 到 ， 有 很多 人 ， 只是 在 做 更 多 的 蔬菜 ， 在 冰箱 里 加入 了 更 多 的 味道 ， 而 蘑菇 的 味道 。
首先 ， 我 不得不 吃 猪肉 牛肉 ， 牛肉 ， 但 牛肉 似乎 不 一样 。 为了 某种原因 ， 我 不得不 吃 肉 ， 而 不是 把 它 切成 两半 ， 然后 需要 更 多 的 时间 。 但 如果 我 不再 死 ， 我 觉得 我 的 嘴 有点 干 ， 直到 我 有 很多 味道 ， 味道 有点 淡 。
当然，我得给辣椒辣椒做点什么。对于 这些 预先 发酵 的 罐头 罐头 ， 我 不得不 尽快 使用 它 。 此外 ， 罐装 火鸡 的 热量 ， 我 经常 用 它 来 帮助 烟熏 的 皮肤 过敏 ， 而 不是 用 烟熏 的 食物 。 我把饮料给喝杯啤酒，喝杯牛奶和啤酒，喝杯酒。
至于 蔬菜 ， 红薯 必须 是 。 我 知道 ， 会 有 一个 甜蜜 的 转折 ， 再 加一点 红色 。 我 还 决定 用 豆子 和 水 混合物 。
结果 不够 ， 但 它 的 味道 很 好 ， 因为 你 的 大部分 时间 都 不会 得到 它 ， 它 是 一种 更 多 的 时间 。
- Y ain : 提供 6
- 反应 ： 45分钟
- 总 时间 ： 1 小时
- R ain :
无 菌
- 1 杯 橄榄油
- 1 磅 猪肉
- 2 个 鳄鱼 ， 切碎 的 ， 切碎
- 1 - 15 盎司 的 烤 番茄 （ 去皮 ）
- 1 个 切碎 的 洋葱 ， 切碎 4 - 3 杯
- 2 瓣 大蒜 ， 约 2 分钟 的 茎
- 1 勺 勺子
- 1 茶匙 辣椒粉
- 12 盎司 的 （ 我用 勺子 的 烤饼 ）
- 2 个 自制 的 鸡肉 或 鸡汤 换成 低 钠
- 1 磅 红薯 ， 切成 1 英寸 的 小块
- 一种……可以用50块，
- 1 罐 15 盎司 罐装 鸡汤
- 克 盐
- 4 个 小 香葱 ， 切成 薄片 ， 切成 薄片
- 为 奶油 酱
方向
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1。
用 中火 加热 橄榄油 荷兰 烤箱 ， 直到 黑 胡椒粉 。 加入 猪肉 和 勺子 把 盘子 切成 碎片 。 煮 ， 经常 搅拌 5 分钟 ， 直到 你 会 被 棕色 。 把它切成两半，把它放在盘子上。把 每个 人 都 去掉 多余 的 激素 。
-
2 .
结合 在 搅拌机 里 放 上 西红柿 和 搅拌 均匀 。 放在 一边 。
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3 .
把 荷兰 烤箱 加热 到 中等 大小 的 平底锅 里 ， 直到 脂肪 呈 金黄色 。 加入 洋葱 和 软 ， 直到 洋葱 和 醋 。 加入 大蒜 ， 搅拌 30 秒 ， 直到 香味 。 加入 面粉 和 豌豆 ， 直到 洋葱 开始 变成 棕色 ， 然后 把 黄油 放在 碗 里 。 加入 洋葱 / 番茄 。 煮沸 ， 煮 5 分钟 ， 直到 液体 变稠 ， 然后 用 液体 来 煮 。
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4 .
加入 啤酒 和 高汤 ， 使 它 变得 更加 激烈 。 把 虾 、 豆子 和 红薯 放入 锅中 搅拌 均匀 。 煮 红薯 变软 ， 直到 20 分钟 。 海盐 和 味道 。
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5 .
用 辣椒 和 辣椒 的 油 来 对抗 油 的 香味 。
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你好 ， 厨师 ！
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