Mulligatawny嫁给了英国和印度的食材,形成了有点辣,有点甜,非常令人满意的汤。这种流行的汤有很多版本。有些含有米饭,有些椰奶,有些是素食主义者,而有些则包括肉。重要的元素是香料,甜味,在我看来是小扁豆。
为了使我的这种盎格鲁 - 印度菜的版本,我专注于烤香料和甜味。对我来说,这都代表了两种文化的味觉。许多食谱增必威365加了一团芒果酸辣酱,而此版本同时使用苹果和红薯来获得更微妙的甜味。敬酒,然后磨碎整个香料,使这种汤深度深度,而一汤匙的咖喱粉将混合物绕开,以产生甜和咸味的婚姻,在整个英国许多印度受影响的菜肴中都很受欢迎。
- 屈服:服务4
- 活跃时间:30分钟
- 总时间:90分钟
- 评分:
原料
- 1/2茶匙全芥末种子
- 1/2茶匙全茴香种子
- 1/2茶匙全香菜种子
- 2汤匙植物油
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 1磅(大约3个大鸡大腿)
- 1个洋葱,切碎(约1杯)
- 1个中型胡萝卜,切碎(约3/4杯)
- 1个芹菜肋骨切碎(约1/2杯)
- 1汤匙咖喱粉
- 3个中等大蒜丁香,切碎(约1汤匙)
- 1英寸的新鲜生姜,细磨碎
- 1个地瓜,去皮并切成1/4英寸的碎片
- 1个苹果,剥皮并切成1/4英寸
- 1个李子番茄,切成1/4英寸的碎片
- 1/2杯干红色扁豆
- 6杯自制或商店购买的低钠鸡肉汤或水
- 希腊酸奶,装饰
- 切碎的香菜,装饰
- 红辣椒片,装饰
方向
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1。
将芥末籽,小茴香种子和香菜种子放在煎锅中,然后用高火烤面包,直到香料开始闻到烤面包的味道,大约3分钟。转移到砂浆和杵或香料研磨机中,然后加工直至罚款。
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2。
用中火在大锅中加热植物油,直到油闪烁。用盐调味鸡大腿,然后添加到锅皮的一侧,煮至皮肤金色,大约5分钟,然后翻转并煮至另一侧也变成棕色,再过4分钟。转移到盘子并保留。
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3。
将洋葱,胡萝卜和芹菜加入锅中煮熟,经常搅拌直至洋葱透明,约5分钟。加入咖喱粉和烤香料,搅拌直至蔬菜均匀覆盖在香料上。加入大蒜,姜,地瓜,苹果和李子番茄,然后搅拌涂上。加入小扁豆,然后将鸡大腿返回到锅中。用肉汤或水覆盖,然后煮沸。煮至土豆和小扁豆柔软,汤加浓,约1小时。
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4。
从汤中取出大腿,切碎肉和皮肤,然后返回锅。调味盐和胡椒粉调味,并配以酸奶,香菜和红辣椒片。
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