菜肉馅煎蛋饼是利用赔率和在厨房结束的绝妙方法。这些天有这么多春天的蔬菜春天,我有很多小碎片可以变成晚餐。或午餐。或早午餐。
春季菜肉馅煎蛋饼迈克尔·罗曼诺(Michael Romano)和凯伦·斯塔纳(Karen Stabiner)家庭桌作为在一天中和任何温度下的任何时间供应的理想菜肴。的确,有益健康的蔬菜,丰富的鸡蛋(带有蛋黄)和坚果奶酪的结合在一天中的任何时候都是杀手。
尽管食谱看起来很长,但可以很容易地将其分为两个阶段:馅料和鸡蛋。在可能的情况下炒蔬菜并烤土豆,然后在食用前搅拌并烘烤菜肉馅煎蛋饼。
为什么我选择这个食谱:菜肉馅煎蛋饼的易感性加上新鲜的春季蔬菜的吸引力太好了,无法通过。
什么有效:丰富的奶酪和额外的蛋黄与最后一道菜肴中的泥土绿色蔬菜很好地配对。
什么没有:根本没有问题。
建议的调整:兄弟会提供无尽的变化。不喜欢准备朝鲜蓟吗?上芦笋。有一些菠菜躺在周围吗?豌豆,法瓦斯和坡道也将使季节性适当的夹杂物陷入困境。
摘录Famly Table:从我们餐馆到您家的最喜欢的员工用餐,USHG,LLC和Karen Stabiner的版权2013。经Houghton Mifflin Harcourt的许可复制。版权所有。无论出售在哪里,都可以使用。
- 屈服:服务6至8
- 活跃时间:45分钟
- 总时间:2小时
原料
- 填充
- 1个中等俄罗斯土豆,擦洗
- 1个大朝鲜蓟,最好用茎
- 2汤匙橄榄油
- 1个堆杯切成薄片的洋葱
- 1茶匙犹太盐
- 10个中等芦笋茎,木质底部折断,去皮并切成1/2英寸的碎片
- 2个包装的杯子切碎的瑞士甜菜叶(从大约1个小束,修剪)
- 菜肉馅煎蛋饼
- 9个大鸡蛋
- 3个大蛋黄
- 1/4杯重奶油
- 1/2杯磨碎的Gruyère
- 1/4杯磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺
- 2大汤匙切碎的混合新鲜罗勒,意大利欧芹和细香葱
- 2汤匙干面包屑
- 1 1/2茶匙犹太盐
- 现磨黑胡椒
- 1汤匙橄榄油,还有更多用于细雨的
方向
-
1。
进行填充:将烤箱预热至350度。
-
2。
用叉子刺几次土豆。将其直接在烤箱架上烘烤1小时,或直至嫩。冷藏直到冷却到足以处理。
-
3。
同时,摘下朝鲜蓟的外叶,然后拉出或切掉中心的浅绿色叶子。将茎削减到1到2英寸。用削皮刀修剪到心脏和茎的深绿色外部。将心脏分成两半,然后用勺子或小削皮刀在其中心雕刻出刺的cho。将朝鲜蓟切成1/8英寸厚的切片。搁置。
-
4。
当马铃薯冷却到足以处理时,将其剥离,四分之一纵向,然后将横向切成1/8英寸厚的切片;可以崩溃了。搁置。
-
5。
用中火在大煎锅中加热油,直到闪闪发光但不吸烟。加入洋葱,朝鲜蓟和盐,将热量降低至中低,然后煮每隔几分钟,搅拌10分钟,或者直到蔬菜变软为止。加入芦笋和瑞士甜菜,搅拌直至片开始枯萎。2至3分钟后,将热量增加到中高,然后煮至片嫩,任何水都蒸发,大约1分钟。放在一边稍微冷却。
-
6。
制作兄弟会:将烤箱预热至325度。
-
7。
将鸡蛋和蛋黄一起在一个大碗中。搅拌奶油,烤面包,3汤匙帕米亚诺,草药,面包面包屑,土豆片,芦笋片混合物,盐和胡椒粉品尝。
-
8。
用中火加热10英寸防烤箱不粘锅中的1汤匙油。加入鸡蛋混合物,并用橡胶刮刀或木勺加入搅拌以炒30秒,刮擦锅底并分解任何大鸡蛋凝乳。菜肉馅煎蛋饼仍将大部分湿,整个整个煮熟的鸡蛋均匀分散。将锅从热量上取下,使菜肉馅煎蛋饼的顶部平滑,然后轻轻点击柜台上的锅以沉降。
-
9。
将锅滑入烤箱中,烘烤20至30分钟,或直到菜肉馅煎蛋饼牢固地触摸为止。从烤箱中取出,然后将其转到大盘子上(或使用非屈态刮刀将其切成锅中的楔子)。用剩下的1汤匙帕马尼亚和淋上橄榄油的毛毛雨装饰。在室温下加热,温暖或室温。
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