甜马铃薯和菠菜咖哩调味
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尼克金德尔斯
如果有一件事我学到 关于印度咖喱与菠菜, 它是我似乎从来没有使用足够的菠菜一磅绿树可能听起来很疯狂 叶子会急剧下降 最终形成调料菜免得一小片绿色 遍历百科
留给我时间专注甜土豆黄橙立方体软软甜和一些新鲜大蒜、姜树和洋葱一起抛下一整片干香料,包括cumin种子、cadamm和cinamon但我也需要点香料取回RaghavanIyer的把戏660库里并混合辣椒有咬,但它从不压倒
免白单点菜 复合素食咖喱多层剖面并真正踢
- 引用量 :服务4
- 活动时间 :30分钟
- 总时间 :30分钟
- 评分率 :
成分分量
- 2表单罐头油
- 一叉全昆虫种子
- 中白洋葱切割
- 2中型大蒜丁片薄片
- 一英寸新姜树皮裁剪
- 四分之一茶松地辣椒
- 茶松甜辣椒
- 茶松地面卡通
- 茶松底层肉南
- 1/2茶叉盐
- 1大甘薯皮切入一英寸立方块
- 一杯水
- 一磅菠菜,端裁剪树叶
方向引导
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开工
热油大锅 中高热直到闪闪发光添加cumin种子并用木匙不停地乱腾直到香味15至20秒洋葱、大蒜、姜饭直到洋葱浅棕化大约5分钟
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二叉
添加cayenne,paprika,cadamm,cinnam添加甜土豆并搅拌直到均匀覆盖香料混合添加水并冲出锅底减低中低热、覆盖技巧和烹调直到甜土豆变嫩,偶发促动10至15分钟
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3级
从斜率清除覆盖并增加热向介质常调味料到酱变稠某些立方体会分解成酱添加几片菠菜叶 乱动直到消亡重复过程直到所有spach添加
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4级
季节加盐,必要时白米服务
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注释
哈罗伊达
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