技术地面羊与Asparagus、Peas和Tzatziki Sace定理
摄影师Yasmin Fahr
超快便捷夜餐 充斥着蔬菜和蛋白质 并加奶油酸奶酱大风扇使用微型平面按时裁剪 你常发现我用它除黄瓜等蔬菜外加蒜延时裁量 但仍能平滑保持黄瓜新口味 这样你就能为菜制作快速美味的Tzatziki酱
食谱中绝对用地鸡比羊随心所欲地玩调味料吧,如果你没有coriander或不想要辣辣辣辣辣辣椒
一边我发现摇豆松散 几乎沉浸在思考中 一边你身处时空 或新鲜豌豆不在赛季 冷冻豌豆则大有替代豆子或豆子不可用,你也可以玩食谱并替代快速菜类
- 引用量 :服务4
- 活动时间 :15分钟
- 总时间 :15分钟
成分分量
- 1(16盎司)容器非脂肪或2%希腊酸
- 2大黄瓜、剥皮、播种并用微机磨
- 1圈大蒜,用微型平面磨法机刻画(约1茶匙)
- 茶松和1表松果汁从1石灰
- 考舍盐和新土黑辣椒
- 4白或全麦插片
- 1.2表橄榄油
- 1红洋葱薄片
- 14磅地绵羊
- 茶松池
- 茶松地面coriander(可选择性)
- 二叉番茄辣椒
- 2杯新鲜或冷冻英语豌豆
- 一群新鲜aspargus剪切成一到二英寸片
- 2杯新薄荷 薄片
方向引导
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开工
将酸黄瓜、黄瓜、大蒜和石灰汁混合成小碗季节品味盐和辣椒
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二叉
干技巧敬酒中中热直到浅棕色置盘并用干净毛巾遮掩保暖
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3级
高温加热到热加洋葱加盐 煮到软化三分钟加入昆虫 coriander cayenne和cenne直到香味约30秒添加绵羊和扰动直到开始做饭穿透, 仍然是浅粉红色约3分钟添加豌豆和白菜, 季节盐和辣椒做饭,直到蔬菜开叉和羊排完全熟透, 约2分钟长季节品味盐和辣椒
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4级
羊肉混合pita,tzatziki和切薄荷