慢播客黎巴嫩红链素食
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康乐、活跃、素食红扁豆汤加满番茄、红洋葱和柠檬Jennifer Olvera
红扁豆快速烹调使用传统黎巴嫩汤时使用慢锅做饭后,用点醋加加加加注加注洋葱加番茄加注
做饭时 即使是慢厨 也要小心需要留意它 因为当液太低时它会燃烧正因如此,这不是汤 你想跳高也最好待在附近, 逐小时促动并加料 汤开始变稠有可能你需要最多四杯多股量, 保证相应规划
配有点酸(红酒醋),汤净化至平滑偏偏块状纹理,跳过完全混合或用脉冲设置保持扁豆原样
准备服务时,汤加红洋葱、番茄和柠檬汁
注释 :加入平面酸黄油效果不错
- 引用量 :服务6到8
- 活动时间 :15分钟
- 总时间 :4小时
- 评分率 :
成分分量
- 1表橄榄油
- 一大白或黄洋葱切割
- 2胡萝卜裁剪(约1/2杯)
- 二叉树枝切片(约1杯)
- 四叉大蒜分片
- 2茶匙地精
- 茶松番茄辣椒
- 1/2茶匙熏番茄
- 4杯干红扁豆
- 二叉叶
- 12至16杯低钠菜料或水
- 考舍盐
- 1表红酒醋
- 一大红洋葱薄片
- 3杯薄片新鲜番茄叶
- 1柠檬切入网格
方向引导
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开工
热橄榄油大沙滩超中热石油发光时添加洋葱、胡萝卜、菜菜菜和饭菜,定期促销,直到蔬菜软化5分钟左右添加大蒜烹调,扰动,直到香味约一分钟sprika和cayenne继续烹饪直到香味
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二叉
转混合慢锅添加扁豆树叶和12杯股票季节约茶匙盐, 乱动组合和覆盖慢烹调低四小时,按时调用并添加布料以保持松散和汤式一致性
-
3级
做汤后 丢叶子 转到搅拌机或食品处理机 并添加醋调整调味料或平滑前滑进碗和顶加红洋葱和番茄, 并服务柠檬wedges
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注释
哈罗伊达
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