[图表:Kate Williams]
豆米有很好的理由-它们心地简洁 完全空白画布多口味德博拉麦迪逊给最近重发的菜谱中豆米数位变换菜鸟新烹饪最伟大的一环就是传家宝黑豆和新墨西哥仙子合并麦迪逊用高压锅煮豆子, 使豆子全天都无障碍使用, 并加注洋葱、昆虫和ecizoteacaddo小块番茄和criantro亮菜和一勺酸奶油加最后丰盛
为何我选择这个食谱每顿饭我都能吃黑豆
工作原理豆子本身奇特甜美,但真正的优胜者是Broth更多香料来自辣椒, 并完全取代水做饭
未实现之事什么都没有
微调建议如果没有压力炉子,你可以用荷兰炉子准备豆子,写进第3步添加水后,带混合锅炉,将热量减为沉淀物部分覆盖物,并持续沉淀直到豆子试样1/2至2小时找不到分片可省去分片黑豆找不到传宝豆 效果会不错豆子加蒸褐米或玉米面包
经许可重印菜鸟新烹饪德博拉麦迪逊版权2014由随机楼分局发布所有权利保留书籍出售之地可用
- 引用量 :服务4
- 活动时间 :15分钟
- 总时间 :1/2小时
成分分量
- 一杯黑市、黑市或红市或Anasazi豆
- 2表菜红花或浅芝油
- 一洋葱裁剪
- 2干红新墨西哥番茄豆菜菜菜菜菜菜菜菜菜
- 大型ecizotesprig
- 茶松干墨西哥
- 茶匙吐司 土生菜种子
- 一二次水
- 茶松海盐
- 尾端:番茄切片acado、薄茄clantro和酸奶或奶油酸奶
方向引导
-
开工
冲豆用开水浸泡至少一小时
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二叉
热油加压锅添加洋葱,ecizote,crii播客和Mexicanegno中高热烹调偶发5分钟树枝中插水 再排干豆子 并加进加水和茶匙盐
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3级
盖上盖子,把压力推高并保持20分钟允许压力缓慢下降或快速释放品味确定豆类完成,不完成则继续沉浸、覆盖(但非压下)直到完成
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4级
豆子切成浅碗并铺铺番茄片片片acado和cilantro喷酸奶油或酸奶 并服务
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注释
哈罗伊达
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