高压锅泰国绿色鸡肉咖喱与茄子和卡巴查壁炉食谱
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这种芬芳,丰盛的泰式鸡肉咖喱的味道就像花了几个小时的准备,但在短短20分钟内就在高压锅中烹饪。甜蜜的卡巴果南瓜和茄子片中分解成椰子乳基的酱汁,使其变稠并增加了风味。
为什么这个食谱有效:
- 在油中煎炸芳香剂,香料和咖喱糊,使其味道加深,并有助于将其释放到炖汤中。
- 通过使用高压锅,鸡肉和蔬菜在几分钟内煮熟并多汁
- Kabocha南瓜和茄子分解成炖液,使其增厚,而无需进一步减少。
阅读更多:高压锅泰国绿鸡肉咖喱与茄子和卡布查南瓜
- 屈服:服务4
- 活跃时间:20分钟
- 总时间:45分钟
- 评分:
原料
- 2汤匙植物油
- 3个中丁香大蒜,压碎
- 3泰国绿鸟的眼睛辣椒,一半
- 1英寸新鲜生姜,剥皮并切成薄片1/8英寸
- 1/4茶匙地面香菜
- 1/8茶匙地面小茴香
- 2汤匙泰国绿咖喱酱
- 一种(14盎司)可以椰奶
- 6杯立方体的皮肤卡巴巴南瓜(大约一半的4磅南瓜)
- 1个培养基(12盎司)茄子,立方体(约4杯)
- 一只(4磅)的整只鸡,切成8块或4磅的鸡鼓刀和大腿
- 犹太盐
- 1汤匙鱼露
- 4盎司菠菜(大约4个包装杯),大致切碎
- 1/2杯松散包装的新鲜香菜叶和嫩茎(来自大约5个小树枝)
- 1/2杯松散包装的新鲜泰国罗勒叶(来自大约5个小树枝)
- 现磨黑胡椒
- 煮熟的米饭,大麦或其他谷物
- 石灰楔子,用于服务
方向
-
1。
用中高温(电动压力锅上的“烤”设置)在高压锅中加热油,直到闪烁。加入大蒜,辣椒,生姜,香菜和小茴香,煮,搅拌,直到芳香,约1分钟。加入咖喱酱,煮熟,搅拌,直到粘贴略微变暗,约3分钟。
-
2。
搅拌椰奶,煮沸1分钟。调味鸡肉用盐调味。加入一半的南瓜和茄子,然后加盐调味。加入鸡肉和剩下的南瓜和茄子上面。用盐调味。密封压力锅,并在高压下煮20分钟。
-
3。
释放压力,去除盖子,然后加入鱼露,菠菜和1/4杯香菜和泰国罗勒。用盐和胡椒粉调味。将炖煮的炖肉倒入碗中,然后将剩余的香菜撒在上面。与米饭和石灰楔子一起食用。
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高压锅泰国绿鸡肉咖喱与茄子和卡布查南瓜我们的编辑都独立选择了此处链接的所有产品。如我们的所述,我们可能会获得购买的佣金会员政策。
注释
你好,食者!
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