spinach和RedShenChoy
摄影师:ShaoZ
Tender babyspinach和红色shenchay短时间沉浸直到淡化,无法想出更容易的方法把美味侧菜放在表上
注释 :sen Choy也被称为红色aranth并可见于大多数亚洲市场如果不能使用,可使用更多菠菜或半菜绿菜,如水晶片、冰山生菜或雪豆射击
- 引用量 :3比4服务侧菜
- 活动时间 :10分钟
- 总时间 :15分钟
成分分量
- 考舍盐
- 6盎司(约11/2松绑叶子)
- 6盎司(约11/2松绑叶)红色shenchay、修剪和冲洗(见注)
- 1表菜、canola或花生油
- 六叉大蒜粗切
- 1/2杯自制或商店购买低钠鸡或菜
方向引导
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开工
带大盆盐水锅炉添加shenchoy和煮一分钟添加spinach并持续加热1分钟排水井和位置 大浅服务碗
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二叉
热油小沙滩 中热直到闪闪发光添加大蒜和厨师,促动, 直到它有点软并开始转金棕色约5分钟添加汤,带到锅炉上 并点盐热汤加蒜即时服务