全谷物拼写的沙拉，韭菜和腌制的蘑菇食谱

方向

1. 1。

   在大煎锅中，用中火加热3汤匙油，直到闪烁。加入蘑菇并煮熟，搅拌，直到嫩，水蒸发，大约5分钟。加入韭菜，大蒜和百里香，用盐和胡椒粉调味，煮至泄漏，大约4分钟。转移到大碗中，搅拌1/4杯苹果醋。让站立15分钟。

2. 2。

   在一个大碗中，搅拌在一起，黄瓜和蘑菇 - 小腿混合物。搅拌剩余的6汤匙橄榄油，2汤匙苹果醋，Parley和Chives，并加盐和胡椒粉调味。如果使用，将沙拉倒入碗中，撒上鸡皮胡椒粉。