灰白羊排

方向引导

1. 开工

   添加扁豆、洋葱、大蒜、胡萝卜和迷迭香带盐季节带锅高热, 低热和沉淀直到扁豆适切, 约40分钟稍微凉快,再排泄扁豆 丢弃芳香味带盐和辣椒的季节

2. 二叉

   大碗里 扔扁豆黄瓜 茶匙二叉香料 柠檬汁 橄榄油

3. 3级

   双向盐羊圈并让室内温度坐40分钟准备烤架

4. 4级

   轻一烟囱满木炭当木炭点燃并覆盖灰灰时,倒出并安排木炭栅栏一侧的煤炭搭建烹调栅格、覆盖栅栏并允许预热5分钟或置一半烧炉为高炉覆盖预热10分钟净化并油厂拷贝格特擦擦羊排上浅灰色berbre香料羊排冷点烤覆盖含铝盘并允许厨师立即读取温度计插入切片最厚部分记录器110摄氏F稀有或120摄氏F中程

5. 5级

   绵羊热边烧烤两边2至3分钟并立即读取温度计插入叉口最厚部分120摄氏120摄氏度/稀有或130摄氏度/中程转盘休息10分钟

6. 6级

   将薄荷插进扁豆沙拉并配羊排