泰国风格的辣鸡肉,香蕉花和香草沙拉(带有很多炸物)食谱
经典的泰国鸡肉和香蕉花沙拉的这种变化均可欣赏到每一张味道,其可访问,干净的荷包鸡胸肉和松脆的香蕉花朵,浓郁的炒葱,大蒜和柠檬草以及明亮的,支撑大蒜,辣椒,辣椒和辣椒和辣椒和辣椒,以及酸橙汁敷料。
为什么此食谱有效:
- 偷猎鸡胸肉轻轻确保嫩多汁的肉。
- 首先将鸡肉与调味料混合,可以吸收更多的水分和风味。
- 油炸葱,大蒜,柠檬草和马克鲁特石灰叶为沙拉增添了风味。
笔记:如果可能的话,请使用较小,甜的泰国葱和大蒜作为食谱。如果使用泰国大蒜,则在油炸时可以将皮肤留在单个丁香上。Makrut石灰叶(也以Kaffir Lime叶子出售)可以在泰国超市找到。在大多数亚洲市场或一些高端西部超市中都可以找到新鲜的柠檬草。
泰国辣椒的热量可能会有所不同。在粉碎之前品尝一点点辣椒,并相应地调整数量。敷料应该很热,以平衡其甜度。棕榈糖可以在泰国市场找到。如果无法使用,请用红糖代替。
可以在东亚或印度杂货店找到香蕉花。如果无法使用,您也可以用稀薄的卷心菜制作此沙拉。
阅读更多:如何制作泰国辣鸡肉,香蕉花和香草沙拉
- 屈服:服务4
- 活跃时间:1小时
- 总时间:1小时
- 评分:
原料
- 对于鸡肉:
- 1个骨头,皮肤鸡胸肉一半
- 犹太盐
- 对于油炸芳香学:
- 1/2杯蔬菜,菜籽油或花生油
- 3个中等欧洲葱或6至8个泰国葱,切成薄片(约1/2杯,请参阅注释)
- 4个大丁香标准大蒜或8至12个丁香泰国大蒜,大致在砂浆和杵中砸碎(大约3汤匙,请参阅注释)
- 2个茎新鲜的柠檬草,外叶去除,仅浅4英寸,横向切片切成薄片(大约1/4杯,请参见注意)
- 4个makrut石灰叶,丢弃的茎,尽可能薄地切成薄片(请参阅注释)
- 1/2杯生花生
- 用于调味料:
- 4至10个泰国辣椒,大致切碎(请参阅注释)
- 2个大丁香标准大蒜,或4至6个丁香泰国大蒜,去皮,切碎
- 3汤匙棕榈糖(请参阅注释)
- 2汤匙泰国鱼酱,再加上更多的品味
- 2汤匙新鲜的酸橙汁来自2个酸橙,还有更多品味
- 1汤匙干燥的泰国辣椒粉(或红辣椒片),还有更多品味
- 给沙拉用的:
- 1香蕉花
- 1/3杯大致切碎的新鲜克利亚特叶
- 1/3杯切碎的新鲜薄荷叶
方向
-
1。
对于鸡肉:将鸡肉放在一个小锅中,并用冷水盖上。用盐调味好。用中火煮沸,盖上盖子,然后从火上移开。静置,直到插入鸡寄存器最深的145°F的最深部分,大约15分钟。将鸡肉转移到一个碗中,静置直至冷却到足以处理。丢弃骨头和皮肤。将肉切成1到2英寸的碎片,放在一旁。
-
2。
对于油炸芳香学:同时,用高火将大锅中的油加热,直到闪闪发光。加入葱并煮,不断搅拌,直到金黄色约2分钟。用过滤器或开槽的勺子快速取出,然后转移到纸巾衬里的碗中。
-
3。
用大蒜重复油炸,然后是柠檬草和酸橙叶,将每种油炸芳香与葱一起加入同一碗中。用盐和折腾的炒芳香剂调味。
-
4。
将花生添加到油中,减少到中低,然后煮,经常搅拌,直到金黄色为3至4分钟。用过滤器或开槽的勺子去除花生,然后转移到一个小碗中以冷却。搁置2汤匙油,然后冷却。丢弃剩余的油。
-
5。
用于调味料:将泰国辣椒和大蒜加入砂浆和杵的底部。加1汤匙棕榈糖。磅直至形成近乎光滑的糊状(这需要一段时间,请耐心等待)。加入剩余的2汤匙棕榈糖,然后磅直至合并。加入炸花生,磅磅直至大致压碎。加入鱼露,酸橙汁和干辣椒,然后搅拌以掺入。
-
6。
给沙拉用的:用3夸脱的水加入一个大碗,然后加入1/4杯醋。在顶部放一条干净的厨房毛巾或一层结实的纸巾。将香蕉花叶子的艰难外部剥离并丢弃。将香蕉开花纵向一半,然后使用尖锐的厨师刀或曼陀铃将其切成薄片。立即将香蕉开花转移到碗中,将毛巾放在上面,以使其浸没。准备加入沙拉时,取出毛巾,小心翼翼地脱下并丢弃小切片的芽(如果保留了一些,则可以)。在干净的厨房毛巾上或沙拉纺纱厂上干燥的香蕉开花,然后继续。
-
7。
将切碎的鸡肉加到一个大碗的底部。加入调味料和保留的油炸油和折腾以掺入。按摩鸡肉,用手指轻轻松动纤维。加入切碎的香菜,薄荷和香蕉花和折腾。保留两汤匙混合煎芳香剂,然后将其余的用沙拉加入碗中。折腾以结合,然后根据需要使用更多的鱼露,酸橙汁或干辣椒调味并调节风味。转移到餐碗上,上面放上剩余的煎芳香剂,然后立即食用。
这个食谱出现在
如何制作泰国辣鸡肉,香蕉花和香草沙拉我们的编辑都独立选择了此处链接的所有产品。如我们的所述,我们可能会获得购买的佣金会员政策。
评论
你好,食者!
想评论吗?登入或者登记
添加评论
预览您的评论