spanacoptia(Greek树林派)
传统希腊spapia使用各种绿菜并点菜除菠菜
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spanacopita传统希腊稀疏派包成片层cripspyllo并填充spach和satyfata曲折经典版使用各种绿菜除菠菜外还采样药草
自由混合匹配手头快速菜-我们推荐spach、watercress、Switzchard和arugula组合宁可保留传统事物 菜谱用所有新鲜菠菜
为何有效
- 分解绿化物并加热喷雾器会令绿化物充分消亡,消除预煮需求
- 轻轻折叠fata绿叶留大卷饼
- 特拉汉斯填充中吸收绿化水分
- 将派切成段后烘培能保证干净切片
- 引用量 :制作一(9英寸)派
- 活动时间 :30分钟
- 总时间 :一小时半
- 评分率 :
成分分量
- 8杯切开混合绿树和温柔打包350g)类菠菜、水晶片、arugula
- 一杯切开混合采样草根等dill、arsley、chervil和chives
- 四分之一杯额外橄榄油2盎司++
- 1/2茶匙(6g)
- 茶松2新土黑辣椒
- 3片扇贝,包括白片和绿片(约2盎司60g
- 2cleve(10g)大蒜切片
- 2/3杯特拉汉斯三盎司90g)大米、大麦或库斯库斯可替代(见注)
- 大鸡蛋
- 2.5磅(226g)
- 6页软币解冻
方向引导
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开工
获取起始点 :调整炉架到中下位置预热炉400摄氏度笔刷9英寸玻璃派板(深底或标准尺寸均配方食谱使用),慷慨含橄榄油并搭建成标定板
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二叉
填充方式 :大碗中混合切绿菜、切草药、四分之一杯橄榄油、盐和黑辣椒群策群力轻放绿树 后置之不理
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3级
中热小帆上加1表橄榄油、扇菜和大蒜烹饪约5分钟热混合到绿树上 并合进一步淡化蔬菜添加trahanas(或替代选择)和e等一切完全混合后 折叠成折叠fata
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4级
组装派释放解析phyllo并保住它 用潮湿厨房毛巾工作一表工作一次,放素素,中心在派盘上加溢出甘蓝并慷慨刷上约1表橄榄油重复3页phyllo,每页贴上前一页,刷橄榄油后加下一页
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5级
加入绿素混合派叠叠过量青草和窗帘 剩余2页青草稀释更多橄榄油切片分片使用锯齿式刀烤箱预热至金棕色约45分钟允许在服务前至少冷静15分钟
注释
哈罗伊达
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