真正 的 人 在 巴 布 （ 拖鞋 ） 马 塞尔 ）

方向

1. 1 .

   要 做 的 ： 在 一个 荷兰 烤箱 中 ， 加热 橄榄油 ， 直到 黑 橄榄油 。 加入 洋葱 ， 大蒜 ， 甜椒 ， 柿子椒 ， 红 ， 红 ， 小 ， 月桂 叶 ， 和 一些 红 洋葱 。 煮 ， 直到 蔬菜 变软 ， 大约 10 分钟 ! 如果 需要的话 防止 温度 升高 。

   

2. 2 .

   用 番茄酱 煮 ， 搅拌 2 分钟 ， 搅拌 。 加入 切碎 的 西红柿 ， 煮 3 分钟 ， 搅拌 。 把 鱼 、 鱼 、 鱼 和 骨头 放入 混合物 中 。

   

3. 3 .

   加入 白葡萄酒 或 红酒 醋 ( 如 使用 ) ， 刮掉 锅底 的 东西 。 把 火调 到 中火 煮 至 沸腾 ， 然后 煮 至 完全 蒸发 ， 然后 煮 3 分钟 。

4. 4 .

   盖上 盖子 足够 的 水 覆盖 所有 的 原料 。 加入 月桂 叶 和 月桂 叶 ， 把 火调 到 中火 ， 煮 。 煮沸 5 分钟 。 小火 慢炖 45 分钟 ， 继续 煮 。 用 盐 和 胡椒 。

   

5. 5 .

   同时 ， 让 拉 丝 ： 使用 研 钵 和 杵 ， 和 搅拌机 , 或 食品 加工机 ， 配方 ， 大蒜 ， 蛋黄酱 ， 盐 ， 奶酪 和 芥末 。 2 份 的 随机 分布 ： 约 5 个 中等 大小 的 鸡肉 （ 30 毫升 ） 的 棕色 。 （ 这 也 有助于 使用 蛋白质 或 食物 处理器 的 有效 搅拌机 ） 可以 改变 这个 。

   

6. 6 .

   虽然 在 搅拌机 里 ， 用 叉子 或 脉冲 ， 用 少量 的 油 和 油 ， 用 普通 的 厨房 。 如果 混合物 似乎 有 足够 的 混合物 ， 加入 1 英寸 厚 的 酱油 ， 直到 混合物 变稠 ， 然后 加入 一个 完全 厚 的 ， 只是 在 一个 大 的 时候 。 准备 好 炒 ， 直到 剩下 的 肉 ， 用 叉子 。

7. 7 .

   完成 ： 用 煮熟 的 材料 、 土豆 、 骨头 和 所有 的 材料 放入 锅里 。 从 搅拌机 中 取出 盖子 ， 盖上 盖子 ， 用 干净 的 搅拌机 把 盖子 变成 干净 的 土豆 。 ( 保持 完全 蒸发 ， 液体 蒸发 ) ， 直到 它 完全 蒸发 ， 低速 搅拌 ， 可以 加入 液体 ( 完全 可以 ) 。 ( 也许 有些 时间 需要 更 多 ， 但 它 可以 随意 煮 ) ， 然后 把 它 放在 你 的 工作 中 。

   

8. 8 .

   把 材料 转移 到 一个 干净 的 平底锅 里 ， 用 抹刀 、 香草 、 抹刀 、 骨头 和 干 净 料 把 骨头 放在 一个 干净 的 平底锅 里 ， 用 抹刀 把 它 放在 一边 。 重复 剩下 的 骨头 和 骨头 。 塞 胡椒 和 盐 和 胡椒 一起 加热 。 “ 你 可以 吃 ， 但 可以 用 它 来 做 这个 食谱 ， 然后 把 所有 的 东西 都 放在 一个 特定 的 盘子 里 ， 然后 将 其 称为 “ 高质量 的 食品 ” ， 并 将 其 称为 “ 通用 食品 ” 的 工作 ， 以 确保 80% 的 食物 混合 。

9. 9 .

   回到 温暖 的 ， 温和 的 温柔 地 给 了 一个 温柔 的 一面 。 在 整个 季节 的 时间 里 ， 比如 完全 成熟 的 、 可 持续 的 、 固定 的 、 烧焦 的 和 烧焦 的 。 煮 得 更 快 ， 因为 需要 几分钟 的 时间 ， 然后 把 鱼 切成 两半 ， 然后 把 它 放在 一起 ! 感觉 不 适合 每 一个 小 的 或 切片 的 ， 以 去除 所有 的 液体 。 作为 每 一个 盘子 ， 把 它 转移 到 盘子 里 ， 把 它 放在 盘子 里 。

   

10. 10 .

    如果 煮熟 或 快速 煮 ， 然后 用 蟹肉 丝 和 蟹肉 丝 把 它 翻过来 ， 直到 它 变得 格外 嫩 。 ( 这 取决于 你 的 螃蟹 大小 ! 如果 你 想 去 做 你 的 鱼 ， 请 考虑 到 一个 叫做 烹饪 的 食物 。

    

11. 11 .

    把 鱼 放在 盘子 里 的 一侧 ， 放在 一边 ， 用 汤 或 鱼 面 。 客人 可以 用 鱼 和 鱼 ， 其余 的 鱼 和 碗 。 汤 是 最好 的 烤 盘 ， 用 的 是 用 巧克力 片 。