烤鲑鱼片食谱
购买合适的鲑鱼,准备好烧烤,每次都会取得成功。
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完美烤的鲑鱼片片被很好地烤,但中间仍然多汁又嫩。关键是要采购肥胖的鲑鱼(通常意味着养殖鲑鱼),并使用来自圆角较厚部分的皮肤碎片(中心切割是您应该告诉鱼贩)。大部分烹饪发生在皮肤一侧,皮肤酥脆,充当细腻肉的绝缘子,然后在另一侧进行一两分钟,只是为了将鱼类完成到所需的温度。中心切片足够厚,可以使您有足够的时间成功实现这一目标。
为什么起作用
- 通过清洁和上油来适当准备烧烤炉,减少了鱼会粘在烤架上的机会。
- 鲑鱼干燥和轻轻上油也有助于确保其不会将自己粘在烤架上。
- 使用厚实的中心切鲑鱼牛排使得可以轻松地正确涂上外部,并在不煮熟的情况下获得完美的内部味道。
阅读更多:如何烤鲑鱼片
- 屈服:服务4
- 活跃时间:30分钟
- 总时间:30分钟
原料
- 4个中心切皮肤鲑鱼片,约6至8盎司(170至225克)
- 蔬菜,低芥酸菜籽或其他中性油,用于上牛排
- 犹太盐
- 新鲜的黑胡椒(可选;请参阅注释)
方向
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1。
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2。
用纸巾很好地干鲑鱼片,然后用油轻轻将它们刷掉。
-
3。
在烹饪之前,请在鲑鱼中加入盐,如果需要的话,辣椒。然后将皮肤侧放在烤架的热侧。煮鲑鱼,直到皮肤变成褐色和酥脆,并轻松从烤架上释放约4分钟。如果鱼棒,请尝试使用薄金属刮刀或在烤架之间插入的雕刻叉的尖端轻轻地将其从下方提起。
-
4。
轻轻翻转鱼并在肉侧煮熟足够长的时间,以达到所需的内部温度,在非常稀有的中心,中心为110°F(43°C),中等120°F(49°C),中等稀有或130介质的°F(54°C)。如果在任何时候,鱼在达到最终的内部温度之前威胁要燃烧,请将其移至烤架的凉爽侧以完成烹饪。服务。
你好,食者!
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