本周的库克本书条目,如何挑选桃子经过拉斯·帕森斯(Russ Parsons),全部是关于农产品过道中的食物的来源,它们处于最佳状态以及如何选择您在市场上的主要示例。今天的食谱使您可以期待一些东西,因为它的成分是冬季耐寒的烹饪蔬菜 - 木马,羽衣甘蓝,羽衣甘蓝,甜菜,萝卜和香料。南方舒适汤,充分利用它们,因此请务必在这些蔬菜真正进入季节的那一天中添加书签。跳跃之后的食谱随后是帕森斯的蔬菜的几个技巧。
- 如何选择:绿色应该是僵硬而坚定的,而不是枯萎。避免在叶子上有黑点的蔬菜,这是崩溃的迹象。
- 如何存储:应在潮湿的环境(例如酥脆的抽屉)中立即冷藏绿色。将它们放在塑料袋中,但是如果您要储存很长时间,请在纸巾中滑动以吸收任何冷凝水。
原料
2汤匙橄榄油
- 4个大蒜丁香
- 1/2磅混合叶绿色没有茎(芥末,羽衣甘蓝,羽毛,甜菜。萝卜和菜)
- 6杯薄弱的蔬菜或鸡汤
- 盐
- 1 1/2杯水
- 3/4杯茉莉花米
- 1 1/2茶匙雪利酒醋,再加上更多品味
- 新鲜的胡椒
- 新鲜磨碎的帕米亚诺 - 雷吉亚诺
方向
-
1。
用中火加热橄榄油和大蒜在汤锅中加热,直到大蒜变软约3分钟。将绿色切碎,然后将其加入锅中。他们将几乎过度填充,但是在烹饪和搅拌的大约5分钟之内,它们几乎一无所有。加入肉汤和2茶匙盐,然后慢慢煮。
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2。
蔬菜在烹饪时,将水和米饭在1夸脱的平底锅中加热,用中火加热。当水煮沸时,将热量降低到低调并盖好盖子。煮至锅的底部干燥,大米变软,约15分钟。从火上取出,使其冷却,覆盖,直到准备使用。
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3。
当蔬菜慢火煮时,煮至5分钟或更短的颜色开始变暗并褪色。将一半的绿色和液体转移到食物加工机中,并将果泥细碎,直到切碎蔬菜为止。转移到碗中,并用剩余的绿色和液体重复。
-
4。
擦拭锅,将果泥归还给它。煮沸,然后搅拌米饭和醋。散发着大量的胡椒粉调味。品尝盐和醋。
-
5。
将汤倒入加热的浅碗中,并用大量的奶酪磨碎。服务。
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