今晚晚餐：与酸奶和辣椒酱食谱烤鸡肉
今晚晚餐
您的每个星期一天的快速食谱来源。
Donna Hays现成的看起来正是我需要的。这全都是使用食品储藏室中发现的成分，这是非常新颖的。这也是一本漂亮的书，上面有巨大的颜色页面。但是，当我更仔细地考虑一下时，上帝就知道我一次在储藏室里会发现什么。这通常是各种美食的抹布标签团队，而且没有足够的任何东西来产生很大的不同。那是我的错。
幸运的是，这个食谱是如此简单，以至于完成图片所需的通常的食品储藏室很少，而且并不是很昂贵。我不得不投资一些智利糊，薄荷和一些酸奶。果然，其他一切都在储藏室的某个地方。还有好事。这些简单的成分在鸡肉上很快发挥作用，使其辣，奶油和美味。现在，如果我只能找到智利糊的另一种用途。
原料
- 1只鸡，四分之一
- 1汤匙玉米粉
- 1杯厚的普通酸奶
- 1汤匙辣椒酱
- 1/3杯切碎的薄荷
- 2茶匙地面小茴香
- 盐和胡椒
方向
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1。
将烤箱预热至400度
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2。
在鸡块中切成1/2英寸厚的轻微。
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3。
将玉米粉，酸奶，辣椒酱，薄荷，小茴香，胡椒粉和盐混合在一个很大的碗中。
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4。
将鸡肉碎在碗中，直到完全覆盖着酱汁。
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5。
放在锅中的烤架上。烘烤30分钟或直到完成。