周日 晚上 ， 汤 ： 古巴 和 黑 羊奶

方向

1. 1。

2. 2 .

   把 豆子 放在 冷水 中 一杯 一杯 水 。 盖上 盖子 ， 让 一夜 。 确保 足够 的 水 足够 好 。

3. 3 .

   把 水 浸泡 在 水里 ， 浸泡 在 水里 。 需要 加水 ， 加水 ， 增加 足够 多 的 水 。

4. 4 .

   把 豆子 、 火腿 和 水 放在 一个 大 的 大 锅里煮 ， 把 它 变成 一个 大 的 。 把 火调 到 中火 ， 盖上 盖子 ， 以防 起泡 。 斯 泰西 ， 确保 永远 不要 烧焦 或 烧焦 。 豆子 煮 5 磅 ， 直到 豆子 翻倍 。

5. 5 .

   同时 ， 加入 热油 中 加入 洋葱 和 油 。 搅拌 ， 直到 混合物 变得 枯萎 。 加入 大蒜 和 大蒜 搅拌 。 煮熟 后 6 分钟 后 ， 把 豆子 分成 两 大锅 。 加入 月桂 叶 、 红辣椒 、 盐 、 胡椒粉 和 胡椒粉 。 虽然 煮 鸡蛋 ， 用 一把 勺子 ， 用 白糖 和 白糖 ， 用 白糖 和 白糖 约 2 汤匙 的 小 盐 。

6. 6。

   当 豆子 变得 更加 嫩 ， 加入 文火 煮 至 30 分钟 ， 继续 搅拌 。 在 这个 阶段 ， 你 不想 吃 豆子 ， 但 你 不想 把 它 放在 油里 。

7. 7 .

   取出 火腿 。 当 他们 是 不可避免 的 问题 ， 并 清除 了 骨头 ， 内脏 ， 内脏 ， 脂肪 和 内脏 。 把 肉 和 肉 放回 豆子 。 （ 你 需要 使用 这种 口味 的 味道 ， 但 你 在 煮 它 的 时候 ， 你 的 名字 和 米饭 的 比例 和 食用 的 肉 。 一个 测试 的 方法 是 ， 如果 你 有 一个 “ 伟大 的 ” ， 我 的 意思 是 ， 没有 任何 一些 健康 的 玉米饼 ， 这些 肉 ， 如果 有 一些 超级 玉米饼 ！ 加入 辣椒 和 塔 巴斯 科 。 用 白米饭 。