周日晚餐:培根包裹的鸡胸肉配韭菜和百里香食谱
为那些只想度过一个周日下午的人,厨房的美味环绕的人,烹饪项目。
每个星期六晚上,我们给您带来一个周日晚餐食谱。为什么在星期六?因此,您有时间购物并为明天做准备。
我不知道这是怎么回事,但是我最喜欢的意大利餐厅里最喜欢的菜恰好是佩恩(Penne)的简单混合物,上面扔了一些好橄榄油和一些炒大蒜和西兰花,所有这些都拿着烤鸡胸肉。我总是将其描述为他们对节食者或浓郁卡路里的用餐者的sop,而且我总是觉得这就像在海鲜关节订购牛排一样。
我订购了它,因为在过去的一年左右的时间里,我在吃了番茄味的食物后开始获得胃酸反流,而这种经过轻微处理的意大利面准备对我有吸引力。但是,价格没有。(我很尴尬地在这里提到它,因为这对实际中的东西是可笑的。)
无论如何,长话短说,我厌倦了用鼻子付钱给这些东西,并在前一天晚上尝试自己做。
但这不是您到达这里的食谱 - 我还没有完善它,并且在分享之前仍然有一段路要走。
我的实验是一对鸡胸肉,并且需要在它们变坏之前使用它们。我没有进一步实验,而是我与您分享这个久经考验的食谱。它是从杰米·奥利弗(Jamie Oliver)和杰米(Jamie)的杰米·奥利弗(Jamie Oliver)的厨师中改编而成的,这是用完几只鸡肉的好方法。
有时候,这是一种无聊的肉,尤其是乳房,但将其包裹在一些披头士中,然后在那里扔一些韭菜,您可以去。下面的数量对应于一个乳房;只需将它们繁殖,并使用更大的烹饪菜来养活更多的人。
培根包裹的烤鸡胸肉和韭菜和百里香
原料
- 1个鸡胸肉,皮肤去除
- 1个大韭菜
- 一些小树枝新鲜百里香
- 倒橄榄油
- 1汤匙黄油
- pin
- 黑胡椒,新鲜的地面
- 白葡萄酒
- 7片培根
方向
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1。
将烤箱预热至400°F,架子中心。同时,将鸡胸肉(或乳房)放在碗中。洗涤并修剪韭菜,去除外叶,然后将其切成1/4英寸的碎片。将韭菜与来自百里香小树枝,橄榄油,黄油,少许盐和胡椒粉以及白葡萄酒的几叶一起加入碗中。将所有东西扔在一起。
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2。
将韭菜调味料添加到舒适的烤盘中。将鸡肉包裹在培根中,放入菜肴中。淋上橄榄油,然后在盘子中加入几个百里香小树枝。在烤箱中心煮25至35分钟。
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3。