汉娜 的 诺 娜 · 拉 丝

方向

1. 1 .

   预热 烤箱 至 250 ° F 。

2. 2 .

   在 一个 大碗 里 ， 把 椰子油 、 坚果 、 盐 、 肉桂 、 盐 和 香料 混合 。

3. 3 .

   在 一个 小碗 里 ， 蜂蜜 和 油 。

4. 4 .

   将 油 和 蜂蜜 混合物 倒入 混合物 中 ， 这样 就 会 发生 均匀 。

5. 5 .

   把 混合物 分成 2 分钟 或 15 分钟 ， 把 锅 变成 金黄色 ， 直到 每 一个 小时 变成 金黄色 ， 然后 把 它 变成 15 分钟 。

6. 6 .

   转移 到 一个 大碗 里 。 加入 浆果 和 香蕉 ， 搅拌 均匀 。