煮书:烤大比目鱼与葡萄柚茴香莎莎

煮书:烤大比目鱼与葡萄柚茴香莎莎

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柚子是我最喜欢的寒冷天气食品之一。它们不仅富含流感的维生素C,而且明亮的味道就像是迷你阳光。我经常剥皮并毫不犹豫地吃它们,例如橘子或乳酸。但是,葡萄柚也是一种多功能的成分,完美搭配沙拉,甜点和许多美味的主菜。

今天的厨师书食谱,摘自吉亚达的厨房,将酸柑橘类水果与酥饼结合在一起Niçoise橄榄和松脆的茴香。然后将莎莎酱堆成简单地烤大比目鱼菲力。这是一个非常简单的菜肴,但是结果令人印象深刻且令人难忘。作家和烹饪名人Giada de Laurentiis说:“当我与粉丝见面时,我经常听到这个食谱是最喜欢的。”

烤大比目鱼和葡萄柚茴香莎莎

    原料

    • 2条红宝石红葡萄柚
    • 1个茴香灯泡,修剪
    • 1/4杯超级橄榄油
    • 2大汤匙niçoise橄榄,一半
    • 2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹叶
    • 1茶匙盐
    • 1/8茶匙红辣椒片
    • 4(6盎司)大比目鱼
    • 1/4茶匙新鲜的黑胡椒粉

    方向

    1. 1。

      预热烤箱至375°F。

    2. 2。

      用Zester或细毛毛丝,从其中一种葡萄柚中取出1茶匙皮。用一把大的锋利的刀修剪从两种葡萄柚中剪掉所有的果皮和髓。将剥皮的水果放在碗上,并在膜之间切入以释放葡萄柚段;你应该有大约1杯。将膜挤在碗上以提取果汁;你想要1/4杯。(保留额外的果汁,以供另一种用途。)将热情和片段添加到碗中。

    3. 3。

      将茴香灯泡纵向切成两半,将其切成薄片,然后将其与葡萄柚段一起添加到碗中。加入橄榄油,橄榄,欧芹,1/2茶匙的盐和红辣椒片。搅拌以结合。

    4. 4。

      同时,将鱼放在羊皮纸衬里的烤盘上。撒上剩余的1/2茶匙盐和黑胡椒粉,并根据厚度烘烤10至12分钟。

    5. 5。

      将鱼轻轻地转移到服务板上。上面放上葡萄柚和茴香莎莎酱,立即食用。