2009年的黎明即将到来,随着婴儿年的到来,有数百万(如果不是数十亿美元)的决议更健康,体形并节省了疯狂的面团。对于我们大多数人(见:我),这些新近获得的良好习惯将持续到哦,星期五。尽管如此,少数人仍然会挂在2月中旬,对于这些贵族,我提出了适应番茄汤配烤大蒜和草药来自脂肪素食厨房。
好上帝,这汤很美味。放下手,这是我做过的最好的番茄汤,也许是我有史以来最伟大的时期。它具有适量的香料,以及商业品牌中完全缺少的味道深度。更好的是,如果没有酸奶或面包丁,它将以每杯脂肪的速度为100卡路里和2.5克脂肪。这对您来说是两点,在那里新的或重新振奋的体重观察者,对其他所有人来说都是非常出色的。
但是,除了深厚,丰盛的味道外,关于这种汤,您还应该了解两件事。首先,如果您当地的超市缺乏切丁或压碎的Muir Glen番茄,您可以在搅拌机中搅动一罐全剥皮的西红柿,直到达到所需的稠度为止。第二,你必须是非常非常在播种过程中,小心,因为过度填充的搅拌机(超过三分之二)会导致整个厨房墙壁上灼热的热液体和喜欢的长袖T恤。不要问我怎么知道的。
但是,无论发生什么情况,一定要尝试汤。您还会有其他衬衫,您的新年决议甚至可能会达到下一个星期五。
- 屈服:大约8杯汤
原料
- 1汤匙橄榄油
- 1个大洋葱,切成丁
- 2肋骨芹菜,切成丁
- 1罐(28盎司)Muir Glen火烤切成丁的西红柿
- 1罐(28盎司)Muir Glen火烤粉碎的西红柿
- 3杯蔬菜或鸡汤
- 2茶匙干牛至
- 2茶匙干罗勒
- 1/4茶匙辣椒(或品尝)
- 8个丁香烤大蒜(说明这里)
- 2汤匙切碎的欧芹
- 盐和胡椒粉调味
- 1或2汤匙糖(可选)
- 4汤匙普通酸奶(可选)
- 面条(可选)
方向
-
1。
用中火在荷兰烤箱中炒洋葱和芹菜。当洋葱是半透明的(大约7分钟)时,加入西红柿,肉汤,牛至,罗勒和卡宴。煮沸,然后用低火煮10分钟。
-
2。
将汤的一半转移到搅拌机上,加入烤大蒜,然后将泥泥煮至相当光滑。如果您想要厚实的汤,请将混合的半倒回到锅中。要使汤更光滑,请将其余的汤混合在一起,然后将其放回锅中。加入欧芹,盐和胡椒粉调味,煮约10分钟,使口味混合。品尝汤,如果太酸性,添加糖,足以使边缘脱颖而出。如果需要,请在每个碗中加入面包片或一汤匙酸奶。
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注释
你好,食者!
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