吃八美元:有史以来最好的沙拉剩菜肉食谱
晚餐食谱将使您必威365的胃和钱包从Cara和大女孩的Cara和Phoebe开心
购物清单
16盎司Can Cannellini Bean:$ 1.09新鲜迷迭香:$ 1.49
新鲜罗勒:$ 1.50葱:$ 0.69 1/2品脱樱桃番茄(评分):$ 1.75红洋葱:$ 0.28
食品储藏室:特级初榨橄榄油,第戎芥末,醋
总费用:$ 6.80
我开始完全按照方式做这道菜米歇尔·伯恩斯坦告诉我:剩下的稀有烤牛肉。但是我被沙拉充满活力的色彩和口味的调色板所吸引,以至于我很快就发现自己烤牛肉,所以我会剩饭。而且,当它太热而根本无法烤很多东西时,我会在那里碎屑鸡肉,或者我最喜欢的唐人街烤肉小伙子里的鸭子。
最简单的,即使是少数脆的拉尔顿或碎的炸培根也可以完成沙拉。您会发现,这道菜的素食部分本身就是如此丰富且平衡,以至于肉只需要一种口音即可。
这些丰富的口味是典型的米歇尔·伯恩斯坦优秀和分类的美食拉丁裔,从中可以轻轻适应食谱。坎内利尼的沙拉从中获得甜味焦糖洋葱,堆的亮度葱顶和烤樱桃番茄,以及木质的复杂性迷迭香包装的调味料。
与肉的流体关系使此食谱既适应又经济。(如果您是拥有自己的后院或阳台草药供应的幸运者之一,那么我和我喜欢罗勒的兔子,嫉妒您 - 成本降低了。)但是,抛光的口味确保没有人会猜到您在挑战。
烤牛肉(或鸡肉或猪肉或鸭)沙拉
改编自美食拉丁裔米歇尔·伯恩斯坦(Michelle Bernstein)
原料
- 对于焦糖洋葱:
- 1个红洋葱,切成薄片很薄
- 1汤匙橄榄油
- 2茶匙糖
- 对于烤箱烤的樱桃番茄:
- 1杯樱桃番茄,一半
- 2汤匙橄榄油
- 16盎司罐头豆,洗净和冲洗
- 1束葱,切碎
- 1至2杯煮熟的肉,例如烤鸡或稀有烤牛肉,撕成或切成条
- 迷迭香 - 巴西敷料(食谱如下)
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 2茶匙第戎芥末
- 3汤匙雪利酒醋或葡萄酒醋
- 1茶匙切碎的迷迭香
- 1汤匙精细的罗勒
方向
-
1。
用低火加热1汤匙橄榄油。加入洋葱和糖并煮熟,偶尔搅拌,然后随着洋葱开始焦糖而更频繁地搅拌,直到柔软而金黄色,大约25分钟。不要为照片(右下方)中的洋葱轻轻而安定下来,否则您会错过那种最重要的,柔和的甜味。
-
2。
洋葱在烹饪时,将烤箱预热至400F。在碗中,将橄榄油倒在西红柿上,然后扔掉。将西红柿放在烤盘上,用盐和胡椒粉调味,烘烤10-15分钟,或直到西红柿萎缩并倒塌。从烤箱中取出,放在一边冷却。
-
3。
将焦糖洋葱,烤樱桃番茄,烤肉,豆类和葱放在一个大碗中。将迷迭香 - 巴西酱加入混合物中,用盐和胡椒粉调味,然后轻轻折腾。在室温下食用。
-
4。
-
5。
迷迭香巴西敷料
-
6。
- 制作约1/2杯 -
-
7。
混合除了小碗中的罗勒以外的所有成分。上菜前,请搅拌罗勒。