法国闪光:“ printemps'penne配绿色蔬菜和山羊奶酪食谱
在本专栏中的大多数情况下,我受到法国经典菜肴和准备的启发。但是本周,我不是在旋转coq au vin或cassoulet,而是试图像法国人的食物一样吃饭:按季节。
我承认这不是我的堡垒,我想知道其他人是否有同样的困难。我相信,我们的超市中某些蔬菜,水果和肉类的无处不在,使我们渴望,并在冬季或夏季的布鲁塞尔芽菜中满足罗勒。食品价格通常足够负担得起,以至于我们并不总是注意到季节外的溢价,当地的当地农贸市场,当地的时令产品通常比超市更昂贵。
但是传说有道理。季节性产品更好。在英格兰,在春季到处都有新的化身。芦笋又温柔而活泼,不会像某些冬季标本那样萎缩和lim。
在这道菜中,我将彭纳用作嫩,甜美,活泼的春天蔬菜的展示柜。我不得不说,法国人在使用面食方面具有创造力,用ratatouille覆盖它,将其烘烤成糖果,然后用自己的普罗旺斯红色手枪扔掉。这个版本包含了本季节的任何内容:我在这里使用豌豆和西葫芦以及任何时间 - 肉酱,但是,您也可以使用Fava Bean,芦笋尖或任何尖叫春天的东西。新鲜的山羊奶酪在春天也处于巅峰状态,并制作一种简单的无鸡肉浓郁的奶油酱。总而言之,这道菜需要几分钟的时间,并且一次成瘾的轻巧和decade废。谁说舒适食品仅适用于冬天?
原料
- 3/4磅的西兰花小花
- 1磅penne
- 1汤匙大蒜油
- 1个葱,切成丁
- 1个西葫芦,切成半月
- 1杯融化的冷冻豌豆
- 10.5盎司的雪花,室温
- 1/3杯帕尔玛干酪,磨碎
- 2汤匙扁叶欧芹,切碎
方向
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1。
将一锅水带到碗中,然后自由加盐。将西兰花涂成鲜绿色,然后向刀嫩2至3分钟。取下西兰花,放在一旁,预订锅中的水。煮penne直到艾尔·丹特(Al Dente)。排干之前,至少保留1杯烹饪水。
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2。
用中火加热大蒜油,然后加入葱。轻轻炒2分钟,然后加入西葫芦。炒4分钟,然后加入豌豆。炒2分钟,然后将蔬菜倒入一个大碗中。
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3。
用蔬菜将Penne从水中抬出水中,进入碗中。加入新鲜的奇尔和帕尔玛干酪。加入尽可能多的意大利面水,以将Chèvre变成奶油酱。顶上切碎的欧芹。