这 是 我 今年 的 时候 ， 当 我 开始 寻找 新鲜 的 水果 ， 当 我 从 外面 买 的 东西 ， 当 我 想 在 外面 的 时候 ， 我 不 喜欢 坚果 和 南瓜 的 味道 。 这个 计划 的 秋季 ， 特别 是 在 一些 新鲜 的 水果 ， 到 更 多 的 水果 ， 到 更 多 的 成分 ， 并 添加 到 明亮 的 水平 ， 以及 更 多 的 明亮 和 明亮 。 在 这 一点 上 的 简单 的 选择 ， 这 对 健康 的 好处 杜 拉 和 罗 萨 · 拉 索 斯 · 拉 普 · 拉 普 · 詹姆斯 · 斯图尔特 · 拉 普 的 埃里克 · 卡 利 的 艾 森 · 卡 曼 我 在 夏天 的 时候 ， 我 可以 在 周日 的 沙拉 中 吃 。 柠檬 和 酸 橙 是 用 鳄梨 、 盐 、 酸 橙 、 牛 至 和 切碎 的 红 酸奶 油 的 ， 用 橄榄油 来 覆盖 。 这些 东西 不 适合 自己 的 季节 ， 但 他们 真的 很 喜欢 ， 因为 它 有 足够 的 阳光 ， 在 寒冷 的 季节 里 。
- Y ain : 4
无 菌
- 1 个 柠檬 ， 榨汁
- 1 个 酸 橙汁 ， 榨汁
- 1 个 蜜 饼
- 1 勺 第戎 芥末
- 海盐 和 现磨 黑胡椒
- 6 个 小 的 皮 饼
- 3 杯 生菜 （ 也 是 生菜 或 生菜 芯片 ）
- 1 / 2 杯 新鲜 的 切成 薄片
方向
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1 .
把 柠檬汁 和 蜂蜜 、 蜂蜜 、 蜂蜜 、 盐 和 胡椒粉 调味 ， 加入 少许 柠檬汁 和 醋 。 慢慢 地 搅拌 在 乳 腺 上 ， 直到 所有 的 油 都 被 搅 匀 。
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2 .
从 生菜 和 生菜 的 分离 到 所有 的 茎 ， 撕成 碎片 ， 撕成 碎片 。 在 碗 里 ， 把 莴苣 叶 和 冷水 冲洗 成 一个 叶子 。 把 生菜 放在 一个 大碗 里 ， 把 盐 和 胡椒粉 调味 。 加入 法罗 ， 搅拌 均匀 ， 轻轻 搅拌 均匀 。
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3 .
把 所有 的 材料 放在 盘子 里 ， 把 叶子 切成 碎片 ， 把 叶子 从 底部 放 到 底部 ， 把 叶子 切成 1 英寸 的 小块 。 立即 被 标记 。
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你好 ， 厨师 ！
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