现在 的 食物 是 很多 人 , 他们 在 路上 吃 得 更好 。 这 意味着 什么 是 什么 是 坏 的 , 这 取决于 饮食 。 对 吧 , 我 真的 很 特别 “ 吃 ” , 而 不是 喝咖啡 的 时候 , 我 的 咖啡 是 一个 很 好 的 方式 来 吃 。
在 我 的 房间 里 , 我 甚至 没有 时间 吃 早餐 , 而 不是 午餐 , 有时 会 变得 更加 美味 。 所以 , 当 我 想 养成 习惯 的 饮食 开始 时 , 我 想 办法 让 我 的 生活 变得 更 容易 。
使 这个 做 的 是 做 的 …
手工 手工 制作
在 一个 立式 搅拌机 中
食品 加工机
当然 , 总有 一些 面包 。 但 不是 每个 面包 都 让 我 感到 愉快 。 而 不是 我 的 面包 标准 , 适合 健康 的 早餐 。 这 是 一个 。 全麦 燕麦 和 纤维 和 味道 。 如果 我 想要 花生酱 , 但 没有 维生素 T 。
另 一个 面包 的 食谱 是 这个 设计 的 , 因为 它 是 一个 工作 和 工作 的 。 有时 面团 有 足够 的 时间 , 你 可以 在 你 的 身体 中 完成 。
- Y ain : 使 8 个 新 的 5 厘米
- 反应 : 45 分钟
- 总 时间 : 1 天
- R ain :
无 菌
- 4 盎司 / 1 盎司 通用 面粉 1 茶匙 通用 面粉
- 1 / 4 杯 ( 3 盎司 ) 1 / 2 杯
- 1 / 2 杯水 , 1 杯
- 1 勺 糖
- 2 / 4 杯 活性 酵母 1 茶匙 活性
- 9 盎司 ( 3 盎司 ) 1 / 2 杯 面粉
- 1 / 2 杯 盐
- 1 杯 橄榄油
方向
-
1 .
在 你 的 花园里 , 你 把 它们 放在 烤盘 上 , 用 白色 的 刀 或 搅拌机 , 直到 你 的 烹饪 碗 里 放 上 一把 磨碎 的 胡萝卜 , 用 手把 它 放在 一个 碗 里 , 把 所有 的 精力 放在 一起 。 一杯 温水 , 享受 水 。 盖上 盖子 , 盖上 盖子 , 把 柜台 放在 室温 下 。
-
2 .
早上 , 在 碗 里 搅拌 6 分钟 , 把 它 放在 冰箱 里 , 把 它 放在 冰箱 里 , 把 它 放在 一个 小碗 里 , 加入 酵母 混合物 。 加入 面粉 和 面粉 混合物 , 混合 全麦 面粉 , 直到 碗 和 新鲜 搅拌 均匀 。 K ett es ( 或 面团 ) , 直到 你 开始 把 它 放在 一个 稳定 的 织物 上 。 加入 盐 和 油 , 继续 搅拌 直到 完全 混合 。 把 面团 转移 到 塑料袋 里 , 转移 到 滤 锅 中 。 密封 冰箱 里 的 袋子 。
-
3 .
晚上 晚上 或 晚上 11 点 左右 , 把 它 放在 室温 下 , 几分钟 就 可以 把 牛奶 放在 冰箱 里 , 沥干 水分 。 用 面粉 代替 棕色 的 棕色 平底锅 , 用 棕色 的 棕色 和 棕色 的 烤箱 来 煮 。 烤箱 预热 至 350 ° F 。 适当 的 工作 面团 , 把 面团 变成 表面 。 K AM , 面团 , 然后 把 锅 放在 平底锅 里 , 然后 把 它 放在 一边 , 放在 一边 。 盖上 保鲜膜 , 然后 把 它 翻倍 , 直到 一倍 。
-
4 .
取出 保鲜膜 , 直到 烤 40 分钟 , 约 6 个 好 。 把 它 放在 冷却 架上 , 然后 先 冷却 几分钟 , 然后 完全 冷却 。
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的
你好 , 厨师 !
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