我喜欢一年中的时间,西葫芦刚开始在农贸市场上弹出,这是来自石头汤是炫耀蔬菜的理想方式。在这里添加了烤西葫芦和几片咸馅饼,在这里灌输了一个简单的小扁豆沙拉。淡化的蔬菜淡化了每种咬人的烟熏精华,而熏火腿有助于使其成为相对填充的主菜沙拉。
有几种方法可以将西葫芦切成丝带切成丝带。曼陀林将完成工作最快的工作,尽管蔬菜剥皮剂也效果很好。我使用刀开始了这一过程,但是我发现很难保持相同的厚度,并最终切换到蔬菜剥皮器。否则,此食谱非常简单,并且在炎热的天气中很理想。
- 屈服:4人
- 活跃时间:30分钟
- 总时间:30分钟
原料
- 6盎司的小绿色小扁豆
- 2汤匙红葡萄酒醋
- 2个大蒜丁香,轻轻压碎
- 8大汤匙特级电源橄榄油,分裂
- 盐和胡椒
- 6个中型西葫芦,将纵向切成薄片切成丝带
- 6个小树枝浅叶欧芹,茎被丢弃,叶子切碎
- 4盎司切成薄片的prosciutto
方向
-
1。
将扁豆倒入中型锅中,然后用水覆盖一英寸。将热量转换为中等,然后煮沸,然后减少热量以保持稳定的小火煮。煮至小扁豆变软,约15分钟,然后将其排入漏勺中。
-
2。
同时,将醋,四汤匙油和大蒜一起搅拌。加入扁豆,折腾。调味与盐和胡椒粉调味
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3。
准备中火烤架,或在炉子上放一个烤盘,然后将热量转换为中高。将西葫芦用剩余的橄榄油倒入碗中。将许多西葫芦切片放在烤架或烧烤锅上,将其放在一层中舒适。煮至烧烤痕迹出现在底部,一到两分钟。翻转碎片,再次煮至烧烤痕迹出现。用小扁豆将煮熟的切片转移到碗中。重复过程,直到所有西葫芦切片都煮熟为止。
-
4。
将西葫芦和小扁豆沙拉扔掉,然后将其分成四个大盘。另外,将prosciutto划分为盘子。如有必要,请与额外的盐一起食用,但是请注意,熏火腿很咸。
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注释
你好,食者!
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