星期天晚宴:密封扇贝带Lentils食谱
周日晚饭
烹调项目为那些只想周五下午 环绕着厨房美妙芳香的人们服务
[照片:SydneyOland万事通
编辑注解 :周六下午都带周日晚饭食谱周六为甚么有时间购物准备明天
直走但优雅度-周日晚饭就是这样冷菜容易制作 并心心可载甜度简单裁剪扇贝加点特殊
德浦是我最喜欢的扁豆 但如果你仓库里有别的东西 试一试调整烹调时间和量液基于打包方向扁豆比其他扁豆快
- 引用量 :服务4
- 活动时间 :15分钟
- 总时间 :1小时
成分分量
- 橄榄油
- 一小洋葱精裁
- 半磅扁豆
- 5杯鸡店
- 树枝实战
- 考舍盐破解黑辣椒
- 1-1.2磅扇贝净化净化
方向引导
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开工
热橄榄油中高温加洋葱和烹调软化后再加扁豆、存储量(或水)和小菜轻轻地沉浸到扁豆软液消化约45分钟季节品味盐和辣椒
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二叉
在一个大型非扁平锅中,热橄榄油高热直到轻吸,然后用盐洒扇贝增加小片扇贝,但别挤盘播客到底部扇贝为棕色并开始刷三分钟后翻接做菜直到扇贝实现理想完成重复剩余扇贝并用大杯白酒向扁豆顶端服务