从莱斯利·格洛弗·彭德尔顿(Leslie Glover Pendleton)的只是贝类
我是一个好的白豆沙拉的吸盘。为什么?好吧,奶油白豆,优质橄榄油,大蒜,柠檬汁和新鲜草药的结合只有一些真正令人满意的东西,尤其是因为我知道我不必努力做到这一点。当然,您可以将干白豆煮几个小时并具有出色的版本,但是经过一口好的冲洗后,罐装豆类确实令人钦佩。但是白豆沙拉需要一个伴侣来享用完整的晚餐。这些年来,我已经看到了一些变体,但是我对莱斯利·格洛弗·彭德尔顿(Leslie Glover Pendleton)的食谱特别感兴趣只是贝类,因为它将豆与鱿鱼配对。
尽管我最初关注烹饪技术,但它肯定有效。绝大多数鱿鱼食谱往往会用高火烤几秒钟,这只能在变成橡胶必威365之前将其煮熟。除了迅速烹饪鱿鱼外,它还具有吸引人的烧焦风味。但是在这里,鱿鱼煮沸了,我担心这不会那么美味。幸运的是,虽然缺少独特的烤香气,但沸腾的煮熟的确会更均匀地煮熟,实际上在此应用程序中效果更好。每一口鱿鱼都很嫩,而不是鱿鱼,它与真正美味的白豆沙拉和一些硬皮面包完美地融合在一起。
- 屈服:服务4
- 活跃时间:15分钟
- 总时间:45分钟
原料
- 2杯煮熟的白豆(一个19盎司罐),排干和冲洗
- 2个大蒜丁香,切碎
- 1杯切碎的芹菜(大约3肋骨)
- 2茶匙切碎新鲜百里香
- 1茶匙新鲜的鼠尾草
- 1/2杯新鲜柠檬汁
- 1/2杯特级初榨橄榄油
- 1/2茶匙热红辣椒片
- 1磅清洁的鱿鱼身体和触角
- 硬皮面包,用于食用
- 盐和胡椒
方向
-
1。
在一个大碗中,将豆类,大蒜,芹菜,百里香,鼠尾草,柠檬汁,油和红辣椒片混合在一起。用盐和胡椒粉调味。轻轻搅拌直至混合。
-
2。
将一大锅盐水煮沸。当这种变暖时,将鱿鱼尸体切成1/4英寸的厚环,然后将触角减半。当水开始沸腾时,加入鱿鱼并煮至不透明,不超过一分钟。立即将鱿鱼排在漏勺中,然后将鱿鱼用豆子扔进大碗中。轻轻搅拌,然后将碗放在一边30分钟。
-
3。
用盐和胡椒粉调味沙拉。与硬皮面包一起食用。
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你好,食者!
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