煎锅米面,蛤,豌豆和玉米食谱

煎锅米面,蛤,豌豆和玉米食谱

[照片:Yasmin Fahr]

意大利祖母可能会直接在酱汁中烹饪意大利面,而不是在单独的海洋大小的沸水中烹饪意大利面,但这是一个额外味道的绝佳捷径,没有额外的炉子空间,并且可以产生完美的质地(请参阅这里有关低水面食科学的更多信息)。但是您需要知道一些技巧。

首先,您必须将酱汁加入酱汁,以解释面食在烹饪时会吸收的液体。在此食谱中,您有罐头汤,以及一些醋和大量的液体在烹饪时散发出的液体。大型虾甚至贻贝可用于紧缩。

其次,您必须确保在正确的时间添加成分,以确保它们不会过度煮熟。我一开始就使用葱和辣椒来帮助他们软化并调味肉汤,然后是玉米和蛤。接下来,我添加米粉 - 几分钟后的面条变软;只需完成煮蛤lam的时间。将豌豆和一半的樱桃番茄与面条一起添加,以保留一些新鲜的晚夏季风味。

最终,Sriracha和酱油的镜头以及一阵石灰和切碎的香菜的最终使它有点亚洲风味。

笔记:为了将所有东西放在一个煎锅中,我将面条直接在煎锅中煮熟,但是您也可以根据包装说明做准备,并在烹饪的最后2分钟内将它们添加到煎锅中。

  • 屈服:服务3至4
  • 活跃时间:30分钟
  • 总时间:30分钟

原料

  • 2汤匙橄榄油
  • 1杯切成薄片的葱
  • 1个塞拉诺胡椒粉,切成薄片
  • 犹太盐
  • 2杯新鲜的玉米仁,来自2个小耳朵玉米
  • 2½杯低钠蔬菜汤
  • ¼杯米酒醋(或多或少味道)
  • 24个小la裂,擦洗
  • 1(8盎司)包装薄米面,分成4英寸的碎片
  • 2杯雪豌豆,末端修剪,切成偏见的一口大小的碎片
  • 1杯减半樱桃番茄
  • 1汤匙酱油(或多或少味道)
  • 1汤匙Sriracha
  • 1杯新鲜的香菜叶,大致切碎
  • 1石灰,切成楔子以服务

方向

  1. 1。

    将2汤匙橄榄油加入12英寸的煎锅中,直至闪烁。将热量降低到中等高,并加入葱,塞拉诺和少许盐。搅拌并煮至变软,约4分钟。加入玉米,煮1分钟。

  2. 2。

    加入肉汤,醋和蛤,并将热量增加到高。偶尔煮,搅拌和摇动煎锅,直到蛤lam开始打开。然后加入面条,豌豆和西红柿,将肉汤放在面条上,以使它们湿润。慢火煮,盖上盖子,继续煮熟,偶尔搅拌,直到蛤完全打开,面条柔软,长约5分钟。丢弃任何不打开的蛤。

  3. 3。

    加入酱油,sriracha和香菜,搅拌均匀。立即与石灰楔子一起食用。