Niçoise敬酒,新鲜的金枪鱼和西红柿食谱

ni \ u00e7oise敬酒,带有新鲜的金枪鱼和西红柿食谱

[照片:克里·萨雷斯基(Kerry Saretsky)这是给出的

我对Niçoise沙拉的重塑中的另一个是,这是一个简单而浓密的烤面包,上面擦了强大的大蒜,并散布着新鲜而浓郁的罗勒从淡淡的Blanc。最重要的是,简单,诚实的沙拉,包括新鲜的家庭烤金枪鱼,甜葡萄番茄,黑色和绿橄榄,刺山柑,橄榄油和柠檬。当您喜欢吃东西时,这是一种鲜明的风味和颜色的对比,为您提供了美味的午餐或淡晚餐。

  • 屈服:2份
  • 活跃时间:20分钟
  • 总时间:20分钟

原料

  • 1/2杯包装的罗勒叶
  • 1/4杯发出蓝光
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2个金枪鱼牛排,每个4至5盎司
  • 2茶匙加2汤匙橄榄油
  • 1杯减半的葡萄番茄
  • 1/2杯绿色和黑色橄榄一半
  • 4茶匙排在盐水中
  • 2汤匙汁来自1个柠檬
  • 4(1英寸厚)切片的质朴面包
  • 1个中等大蒜的中等丁香,一半

方向

  1. 1。

    将烤箱预热至400°F。将罗勒果酱放在食品加工机的碗中,然后加工直至充分混合。调味以用盐和胡椒粉调味。将倒入一个小碗中,然后冷却直到准备使用。

  2. 2。

    用盐和胡椒粉调味金枪鱼,然后放在衬有羊皮纸的烤面包板上。在各个侧面用2茶匙橄榄油擦拭。烘烤直到煮熟,大约10分钟。切成立方体。

  3. 3。

    在一个碗中,将西红柿,橄榄,刺山柑,剩余的2汤匙橄榄油和柠檬汁混合在一起。用盐和胡椒粉调味,然后轻轻搅拌着金枪鱼块。

  4. 4。

    烤面包或烤面包,并在大蒜丁香切割的一侧仍然很热时擦拭。将一些罗勒从顶部撒上一些罗勒,然后与金枪鱼和番茄混合物一起。立即服务。