炸鱼,喀拉拉邦式食谱

超越咖喱

灵感的印度家庭烹饪。

炸鱼,喀拉拉邦式食谱

[照片:Prasanna Sankhe]

印度的每个沿海地区炸鱼略有不同。取决于该地区,腌料或马萨拉进行微妙的变化。

在喀拉拉邦,胡椒很多。这是一种很棒的香料,可以加热各种菜肴,包括简单的炸鱼。他们也不会温和地将鱼粉碎。胡椒粉饱满,并与香料混合在一起,可以同时散发出咬合的香料。

咖喱叶是另一个奇妙而不寻常的草药是咖喱上漂浮的。如此简单的草药如何可以大大改变角色,这取决于它的使用方式,我总是感到惊讶。这条油炸鱼本身是一个启动器,或者用轻轻抛弃的沙拉很美味甜菜根芳香。或始终舒适的米饭和鱼咖喱。

  • 屈服:服务2
  • 活跃时间:20分钟准备十分钟烹饪时间
  • 总时间:30分钟

原料

  • 1茶匙胡椒
  • 10个咖喱叶
  • 1茶匙茴香种子
  • 1茶匙小茴香种子
  • 1茶匙未加糖的椰子
  • 1/2茶匙姜黄粉
  • 犹太盐
  • 1汤匙石灰汁
  • 1/2大汤匙姜制糊(或1丁香磨碎的大蒜与1 1/2茶匙磨碎的姜混合)
  • 4块坚固的鱼牛排(例如翠鸟),每个牛排大约4盎司
  • 1汤匙油
  • 1个石灰楔

方向

  1. 1。

    将胡椒粉,咖喱叶,茴香种子,小茴香种子和椰子放在铸铁煎锅中,并在低火上烤面包,经常搅拌直至香气,大约1分钟。使混合物冷却。加入姜黄和砂浆或杵或香料研磨机。

  2. 2。

    将混合物均匀地擦在鱼上,使其腌制至少20分钟,最多3小时。

  3. 3。

    用中火在不粘锅中加热油,直到闪烁。将热量降低至中低。轻轻地滑入鱼中,煮一次,转动,直到煮熟,深褐色,并用叉子轻松地将肉剥落。鱼应该具有深金近烧焦的颜色。取出,沥干纸巾衬板,并立即与石灰楔子一起食用。