笔记:从微波炉中取出茄子时要小心,作为热蒸汽逃脱。在微波炉中不要让茄子棕色。
阅读更多:鸡晚餐:芝麻鸡肉和茄子
- 屈服:服务4.
- 积极时间:45分钟
- 总时间:45分钟
- 评分:
原料
- 1 1/2汤匙玉米淀粉
- 4汤匙水
- 4汤匙酱油
- 3汤匙芝麻油,分开
- 4茶匙包装浅棕色糖
- 1汤匙米醋
- 5中等丁香大蒜,分开(1切碎,4切片)
- 1英寸的姜,去皮,切碎
- 1磅无骨,皮肤,鸡胸肉,脂肪修剪,切成1/2英寸的立方体
- 1 1/2磅茄子,末端修剪,切成1英寸的立方体
- 犹太盐
- 2汤匙植物油
- 1泰辣椒,播种和切碎
- 1束葱,白色零件切薄,绿色零件切成1英寸长度
- 2汤匙轻轻烤芝麻
- 米饭,用于服务
方向
-
1。
在小碗里,将玉米淀粉搅拌成水;搁置。在大碗,搅拌酱油,1汤匙芝麻油,糖,醋,碎大蒜和姜。加入鸡肉和折腾。在准备茄子时留出。
-
2。
将茄子放入漏勺和1茶匙盐的折腾。用两批工作,将一半的茄子涂成单层到微波安全板上。高功率直到茄子萎缩至约1/2的大小,8至15分钟。将煮熟的茄子转移到漏勺流失,而第二批次是微波的。
-
3。
在12英寸的煎锅(或炒锅)中,加热植物油和1汤匙芝麻油在中加热直至闪烁。加入茄子并煮至嫩,开始棕色,约5分钟。加入大蒜和辣椒,煮至香,约30秒。
-
4.
将茄子移到平底锅的一侧。加入剩余的汤匙芝麻油,将热量增加到中高。用腌料加入腌料到锅中的锅中,煮熟,搅拌,直到鸡肉刚刚煮熟,大约4分钟。
-
5。
搅拌玉米淀粉混合物并煮,搅拌一切,直至混合物鼓泡并加厚。搅拌葱和芝麻。季节用盐味和用米饭服务。
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注释
你好吃饭者!
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