番茄鸡玉米饼食谱
笔记:使用煮熟的鸡肉在30分钟内将其放在桌子上。莎莎的一致性可能是潮湿的,但是如果太水,则在使用前将其放在过滤器中。莎莎不应提前。翻转玉米饼时,将铲子粘在底部下方,然后将手放在顶部以一件轻轻地翻转玉米饼。
- 屈服:服务4
- 活跃时间:30分钟
- 总时间:30分钟
原料
- 2杯自制或商店购买的低钠鸡肉库存
- 1束香菜(1杯叶子,保留茎),冲洗,分裂
- 1磅无骨,无皮肤,鸡胸肉或大腿,修剪成可见的脂肪
- 10盎司(大约5或6个小)新鲜的番茄,去除,洗涤,四分之一
- 1个小红洋葱,切碎(约1/2杯)
- 2个墨西哥胡椒,四分之一
- 来自1个大石灰的2茶匙汁
- 犹太盐
- 8大面粉玉米饼
- 8盎司蒙特雷杰克奶酪,切碎
方向
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1。
如果使用鸡胸肉,将每个乳房切成偏见,以使块相等。在中火中中型锅中,加热鸡肉汤以小火。将香菜茎添加到肉汤中。
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2。
将鸡肉加入肉汤中,然后轻轻煮至刚煮熟(鸡在即时阅读的温度计上应在155至160°F上注册155至160°F),8至10分钟,如有必要,可以减少热量以保持裸露的炖锅。将鸡肉转移到盘子上,然后将鸡肉切成小块,然后将其冷却到足以处理的情况下。
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3。
鸡肉烹饪时,豆类番茄,洋葱,墨西哥胡椒,酸橙汁,1/2茶匙盐和食物加工中的香菜叶片形成中等块状的稠度。不要泥。根据需要,调味更多盐。
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4。
用中火加热大型铸铁或不粘锅。将一个玉米饼放在锅中,撒上1/4的奶酪。将1/4的鸡肉放在奶酪上,然后将1/4的莎莎酱撒在鸡肉上。将玉米饼放在顶部,然后用刮刀轻轻压。
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5。
煮至两面都酥脆,棕色和斑点,奶酪融化,每侧1至2分钟,调节热量,以免燃烧玉米饼。继续剩余的成分,以形成4个墨西哥果酱。切成楔子,立即食用。