今天我想提出一个有利于生菜的争论。当然,他们有声誉为Ho-Hum,低碳水化合物和平和饮食食品的车辆,但没有理由保持在这样的类别中。曾经充满了富含浓郁的辛辣的短肋骨,柔软粘稠的白米,以及它们所处的有效泡菜迈克尔罗马诺和凯伦稳定师家庭表,卑微的Bibb Lettuce叶子变成了最好的包装。它们足以容纳填充物,但足够柔软和轻度,以免过度推翻其内容。这是用手吃的最好借口。这些特殊的短肋骨包裹是超级容易抛出的:混合了一个有效的腌料,让无骨肋肉喝了几个小时(或更多的话,如果需要),加热锅,脱掉烤肉。调味品,如商店买的泡菜和薄片的胡萝卜和Daikon,同样简单。唯一的额外烹饪是你需要做的是蒸汽一锅米。
为什么我选择了这个食谱:短肋骨是我最喜欢的牛肉之一;这道菜不需要漫长的炖肉或炖菜,现在是现在的日子令人兴奋的最佳餐。
什么工作:这款辛辣咸的腌料是富肋骨肉的完美箔。烹饪方法不能容易 - 只需肯定会在灼烧之前撕裂跳闸。
什么都没有:很难将牛肉切出来的牛肉切出来。要么要求你的屠夫为你切片,或将它们粘在冰箱里15分钟左右,以便坚定它。
建议的调整:这个食谱还可以使用大理石猪肉或无骨鸡大腿。如果你没有进入香料,你可以拨回或削减韩国辣椒粉。我没有尝试冻结腌制的肉,但这是一个有趣的想法(即时短肋骨!)。
摘录FAMLY表:来自我们家的餐馆最喜欢的员工餐点,版权所有2013由USHG,LLC和Karen Stabiner。通过Houghton Mifflin Harcourt的许可转载。版权所有。在销售书籍的任何地方都提供。
- 屈服:服务4到6
- 积极时间:30分钟
- 总时间:2到24小时
原料
- 腌制
- 2汤匙韩国辣椒粉或红辣椒片
- 1/2杯包装深棕色糖,或更多的味道
- 1/2杯加2汤匙酱油,或更多的味道
- 5大蒜丁香
- 1汤匙切碎的去皮新鲜姜
- 1/2洋葱,粗切碎
- 1束葱,切片
- 2 1/2磅无骨牛肉短肋骨
- 涂上
- 12-18 Bibb莴苣叶
- 大约1/2杯中国黑豆浆(可选)
- 煮熟的白米
- 切成薄片的去皮胡萝卜
- 切成薄片去皮Daikon萝卜
- 商店买的kimchi或切片酸泡菜
方向
-
1。
制作腌料:结合除搅拌机中的扇中的所有成分和过程,直到平滑。转移到一个大碗并搅拌葱。必要时调整糖和/或酱油以味道。
-
2。
将谷物的短肋切片切成薄带,厚度为1/3英寸。将牛肉搅拌成腌料并混合良好。(牛肉可以冷藏,紧密覆盖,至少2小时,或最长24小时,或冷冻最多1个月。)
-
3.
在烹饪前将肉带到室温。在一个大的不粘性煎锅中,在高温下烧灼肉,每侧1至2分钟,直至褐色和中稀有。
-
4。
组装包装:如果使用,将每个莴苣叶子用少量豆浆涂抹。填充一些米饭,蔬菜,泡菜和牛肉,折叠成一个包装,安排盘子,并服务。
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